最近身边有几个人被失眠所困扰。我有一些不解，如果说短期失眠我还能想明白，可能是因为最近事情比较多，比较重要，比较急，或者比较棘手，担心做不好，所以睡不好觉。那么长期失眠的都是因为什么呢？这里排除身体确实有病的情况。
人的身体需要一定的时间才能适应自己的生活和工作环境，短时间睡不好觉可以理解，因为身体在适应和调整。但是长期睡不好觉是怎么回事呢？不知道是巧合，还是什么。我身边的这几个失眠人士都是平时无所事事的人。自己的业务能力一般，每天混日子，刷刷抖音，玩玩游戏，浑浑噩噩。按理说这样的人几乎没做什么，没挨着累，应该是身心愉悦，完全放松才是啊，为什么却被失眠困扰呢？有没有可能是因为大脑像机器一样，长时间不运转后零件就生锈了，所以出现了功能性的紊乱。据我的观察，那些平时承担任务多，工作繁忙，每天走路都带风的人是没有失眠困扰的，那些人累到精疲力尽，几乎是一沾枕头就睡着了。
所以，排除身体确实有病的情况之后，长期失眠的人是不是可以通过让大脑运转起来，让大脑活跃起来，让身体忙起来的方式来改善自己的睡眠呢？
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为什么会失眠
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为什么会失眠呢？没有一天不失眠，哎！
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本文标题：为什么有人会失眠
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