书摘‖ 谁不是带着伤长大

作者: 柚子白了 | 来源:发表于2020-12-19 17:18 被阅读0次

在这个世界上，万事万物都是按照它们原来的样子存在着的，并不会因为我们的喜欢或厌恶而有任何转变。真正能帮助自己感觉好一些的，只是接受它们按原来的样子存在于世界上。

世间的事情，真的没有哪一件可以是绝对正确而毫无坏处可的，所有的事情，不管看起来是好是坏，一定会有相对的一面隐藏其中。

当我能安静下来，去感受生命中所发生的一切时，生命也向我呈现出一个最重要的变化：“被伤害”感慢慢消退，内心的平静多起来，感受“万物有灵且有爱”的时刻多起来。

疗愈原生家庭伤痛，不是等待父母认错、道歉，而是把自己爱回来。

父母所有的这些规矩，看起来是为了孩子好，其实，深究下去就会发现，这么做很大一部分是为了缓解父母自己的焦虑，或者只是父母自己恐惧感的投射。
你可以选择原谅，也可以选择不原谅。但须学会放下——放下过去，与内心的父母和解，成为独立于父母的个体，是自我成熟的一部分。

我能做的，大约只有臣服于命运之手，去感受生命中所发生的一切，去试着与一切和平共处，不拒、不迎。然后，痛苦对我的控制之手慢慢松开来，让我可以摆脱痛苦的掌控，获得时短时长、时强时弱的自由。

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