蜗牛自律行动44天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉

2、早晚运动✔️

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时✔️

5、泡脚✔️

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

7、复习教育学3页✔️

二、日行

1、听课

2写十本本素质报告册

三、日知

1、成长是自己的，敷衍谁都可以，但是千万别敷衍自己，逼自己一把，会发现自己可以更优秀