我死了，也不会让她安宁

      “我死了，也不会让她安宁。”

    这句话听起来，是不是像电视剧里面的台词？你一定在想，说这话的人一定是有深仇大怨的仇人吧！然而，说这话的人，是我的奶奶，而句中所说的她，是我的亲生妈妈。

      这个故事，发生在疫情期间，一个安静的下午，我坐在奶奶身边。你无法想象，一个人到死都不能释怀的东西，她内心该积压了多少错综复杂的情绪，怨，恨，愤怒，委屈，无奈，失望……该有多少的被积压在身体内心里面的情绪，哪怕到死都还要去恨。

     

        我从小生活在一个，两派的家庭战争中，一个以爸爸姓氏的一派：爷爷奶奶；另一个是以我妈妈姓氏的一派。她们曾经争吵到，爷爷拿刀，妈妈拿开水瓶，互相砸想对方，就像仇人一样。

        那一幕，我只记得自己嚎啕大哭的恐惧感。我们是家人，但只是几个同住一个屋檐下的陌生人。

      后来我和妹妹长大了，争吵似乎变少了，我以为是大家开始互相包容，却只是大家营造出来的假和谐，她们避开我和妹妹回家时，发生争吵而已。我曾经一度想不通，想不明白，是有什么仇什么怨？

      我曾经大声呵斥这个家，逃避，冷漠这种关系。想改变奶奶，改变妈妈，希望她们能彼此看到彼此。

    然而，你不能改变任何人。

      我知道每个家庭，都希望一家人，和和睦睦，没有争吵，然而现实生活就是会有酸甜苦辣咸，婆媳之间，夫妻之间，隔代养育之间的争吵，矛盾，冲突，代沟，障碍等等。无论你是身处矛盾中的当事人，还是旁观者，每个人都希望家和万事兴。

      这是一个美好的愿望，然而，有时候我们太着急的想要化解矛盾了，都以至于不允许情绪的流淌。家和万事兴：我认为家和不仅仅只是那些和和气气的温馨美好画面，更多的是在面对争吵，吵闹时我们“平和、接纳”的态度。

    在育儿中都说，我们要如其所是的接纳孩子真实的样子，而家人也需要，被如其所是接纳她们真实的样子。我们有时候害怕矛盾，冲突，其实害怕的是：我们怕被冲突背后的情绪淹没。

      情绪并不可怕，可怕的是压抑情绪。就像奶奶，这句话的背后是压抑七十年的情绪，所有被压抑的情绪不会消亡，将来必然会以更加丑陋的方式呈现。

        所以试试，用接纳的态度来面对，我所说的接纳不是接纳这矛盾行为，这个争吵，而是接纳矛盾背后她们的需求，情绪。

     

      我们生而为人的高级，就在于我们有七情六欲，有需求，有情绪；

    而我们生而为人的智慧，也在于我们有能力去处理和接纳情绪。

      倾听就是一种特别好的，让情绪流淌出去的窗口。

      所以我就坐在奶奶身边，听，各种关于对于我妈妈的不满，作为女儿，作为孙女，我有各种念头，我很难受，我想评判对错，我想打断，但那样就不是倾听了，那样就不是接纳了，你没有完全在乎你眼前的这个人，她的感受。

      我告诉自己，放下念头。听，只是听，全然的倾听，不评判，不打断，不建议。我听到了这些言语背后，六七十年奶奶的需求，奶奶这一生，可能都没有这样被人倾听过。

     

      如果你问我，那倾听完了，奶奶和妈妈的关系改善了吗？

    我必须真诚的告诉你：没有。

    倾听不是去改变任何人，可能最后结果还是那个结果，但倾听的魅力，就在于你全然接纳眼前这个人所有的样子，美，丑，好，坏，消极，积极……

     

      你也许会问，那凭我什么我要去做那个倾听的人，为什么不能来倾听我呢？

      答案是：没有为什么。因为爱，无需理由，没有输赢，没有先后，没有公平与不公平，没有谁做的多，谁做的少。你爱这个家，家人也希望这个家越来越好，我们的目标是一致，只不过方式不同。

      如果你知道，有更好的方式：倾听，就去做吧。因为其他人没有机会理解和知道，所以需要被影响。

    试试吧，去倾听一次你周围的人，不打断，不建议，不评判，全然的倾听5分钟。