读书

作者: 健身营养爱好者 | 来源:发表于2019-08-07 11:27 被阅读0次

    一直坚持着阅读纸质书的习惯,偶尔也会看些电子书,根据看书速度每月去一两次首都图书馆。首都图书馆可借的书比较新,但是没有西单图书大厦的新,毕竟是书店,国家图书馆可以阅览的书比较新,但是可借的书很旧。

    图书馆借了很多领域的书,涉及技术,工作,理财,生活,疾病,健康,成长,历史,散文,厨艺,健身,运动,保险,房产,安全等,推荐一些好书如下:

    《素食圣经》:国外作者,有点专业的营养学书,教你如何正确吃素补充营养,书比较厚,先后读过2遍,领悟各有不同;

    《基金实战指引》:与主流的讲基金的书不同,该书比较专业,会讲一些原理和数学推演,并针对国内基金提出了定投7原则,有着很好的理论和实际操作性;

    《顾中一说:我们到底应该怎么吃?》:营养师顾中一的著作,看过他的视频,觉得靠谱,于是看了他的书,他和普通的营养师相比就是感觉更科学一些,不是说什么就一定不能(不)吃,量变引发质变,有自己独立的思考,值得一看;

    《理财不用懂太多》:这本书更像是一本网络书,把各个专题合在一起,讲解了价值,房产,货基,黄金,股票,债券,信用卡,分级A,保险等多种投资工具,书很薄,但讲的很精;

    Android技术经典书籍推荐:顺序由易到难

    《第一行代码第二版》:郭霖的著作,非常基础的一本书;

    《Android群英传 :神兵利器》:徐宜生的著作,讲解Android开发中各种工具的使用,非常有助于提升开发测试的效率;

    《Android群英传》:徐宜生的著作,进阶类书籍;

    《Android高级进阶》:顾浩鑫的著作,是一本广度大深度浅的书,适合开阔技术路线;

    《Android应用性能优化最佳实践》:是一本比较专业的性能优化的书,但是书很薄,专在内存和UI优化方面;

    《Android开发艺术探索》:任玉刚的著作,高级书籍,工作中有时遇到问题也会翻翻寻求解答;

    《Android源码设计模式解析与实战》:一本把设计模式和安卓源码结合的书;

    《写给大忙人看的Java核心技术》:国外作者,讲解Java高级技术,有Java8的新特性;

    《傻瓜生活指南》:全彩图的生活书,国外作者,完全可以体会到外国人对生活的理解与我们的不同,这本书让人脑洞大开,也适合培养情调;

    《肌肉塑造全书》:不同于商场里面全是动作介绍的书,该书从基本理论到每个肌肉锻炼的动作都有讲解,还有锻炼的计划,是健身类别里的优质书籍;

    《视觉之旅 :化学世界的分子奥秘 :彩色典藏版》:全彩图的科普书,讲解日常生活中的物品和化学的关系,让人开阔眼界;

    《解毒现代加工食品》:图文类食品安全书,讲解各类食物可能产生的安全问题,培养食品安全意识,是一本很不错的书;

    《人活到极致,一定是素与简》:从物质生活到精神世界做到简单,和断舍离类似;

    《无毒生活实用全解》:一本生活安全类书,讲解了生活中各种存在的毒素,个别内容书中讲的过于夸大,但是了解一下总是好的;

    《户外无器械健身》:其实这本书讲的内容并不多,就是一些户外健身的基本动作,但是整本书散发着一种气质,那就是积极乐观阳光洒脱,这就是我喜欢反复看它的原因;

    《细菌简史:与人类的永恒博弈》:综合读物,扩展自己的眼界;

    《人体使用手册》:讲解人体各器官和各种疾病的原因,属于入门级医学类书;

    《细节决定健康》:综合讲解了生活中的各种常识,属于科普读物;

    《一个人住的好时光》:讲解一个人如何居住,饮食,生活,自我控制,适合速读;

    《亲爱的我想为你做早餐》:一位80后女作家的作品,早餐做的种类很多,造型也好看,有很多适合学习的菜品;

    《一千个幸福的瞬间》:国外著作,这本书还是挺诙谐的,记录了作者1000个幸福的瞬间,也可以提醒自己;

    《是肉七分毒》:17年过年前在图书馆看的这本书,那之后我开始尝试吃素;

    《姿势决定健康》:这是夏天的一本书,给我的启发就是站着办公;

    《极简力》:这是夏天我朗读的一本书,书中讲的内容简单直观;

    《高效能人士的36个工具》:这是我在秋天地铁上站着看完的一本书,书中讲了常用的管理学知识,鱼刺分析图,思维导图,二八定律,目标管理术等。

    《软技能》:这是冬天在地铁看完的一本书,当时看的印象很深,书中从工作,学习,生产力,健身,理财,精神等多个方面讲述了程序员的发展,看了之后收获很多;

    《为什么精英都是时间控》:这是秋冬天早晨在阳光中精读的一本书,书中讲了二维时间管理术,介绍了时间该如何利用,提出了专注力这个问题,同时作者是一个医生转为了写书,这对我也有启发;

    《史铁生散文》:冬天读的这本书让我对亲情有了新的感觉;

    《漫画自我保健随身行》:这是一本图文的健康书,里面的很多图片都很有意思。

    《感悟母爱》:散文集合

    阳光乐观积极向上,热爱户外运动,双人健身

    当然好书远远不止这些,各种类别的书最好都涉猎一些,培养自己的广度,同时感兴趣的领域可以多读一些差异化的书,避免精读同质化的书籍;既要阅读对工作学习有益的技术书籍,也要阅读培养人文素养的社会历史书籍,书不会白读,因为书里的知识总会在现在或未来的某个时刻对自己的人生提供帮助。

    这是从16年开始从首都图书馆借的比较好的书籍:

    《食物的真相》《养胃就是养精元》《细节决定健康》《自己是最好的医生》《图解13亿人的家庭医生》《细菌简史:与人类的永恒博弈》《你完全可以活到120岁》《发现腰突真相》《亲爱的我想为你做早餐》《那炉那火那温暖》《慈母是佛》

    《餐桌上的蔬菜百科》《素食圣经》《公共营养师》《顾中一说:我们到底应该怎么吃?》《解毒现代加工食品》《无毒生活实用全解》

    《我的时尚厨房》《家政达人的生活魔法》《风靡韩国的居家生活整理术》《带孩子去玩的300个地方 :北京》《傻瓜生活指南》《潮男搭配365》《视觉之旅 :化学世界的分子奥秘》《力哥说理财 :小白理财入门必修课》《白领理财日记之玩转钱规则》

    《Android面试宝典》《Android应用性能优化最佳实践》《第一行代码 Android》《面向对象葵花宝典 :思想、技巧与实践》

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