你要好好爱自己

记得在济南，一天，外甥女来电话了，一句“老姨”过后，便是许久的啜泣。如一条堵塞了的小河终于通开了一个豁口，委屈与忧伤通过遥远的电波向我流淌。

我忙问“怎么了宝？别着急，慢慢说”。“嗯，嗯我的两个乳房又肿又硬，（外甥女刚生完小孩几个月），里面好像有东西，有疙瘩。不知道是不是长了啥了，呜呜呜……”我一直等到她的哭声由强转弱。

然后对她说，“老姨知道了，你现在听我说，你用手触摸乳房。如果里面的疙瘩滑，软，且是游离状态的可能是乳房囊肿，如果硬且不动可能是乳房结节，若是连成片的硬块那就是乳腺增生，这三种情况都不算什么大病。完全能治好，你不必害怕，但是你现在是哺乳期不能采取别的措施，你要自己每天做乳腺疏通（我教她了一些自己疏通的方法）。关于乳房的肿胀你可以用仙人掌捣碎和面敷到乳房上，见效很快。若是实在不放心去医院查查。

“另外你要和我说实话，你最近是不是心情不好，和别人生气了”。我轻声的问，“嗯，哎”！在长长的一生嗯后，是一个重重叹气。似乎是吐出了心里所有的不快，之后便是无尽的放松。我的担心也放下了许多，因为我知道她心里的郁结被她的泪水与诉说已经冲刷开了。她的身体上的病也会随之消退。我告诉她尽量不要生气，因为生气后，气会郁结在胸部，这是导致她生病的病根。如果万一没控制住生气了，一定要发泄出来，捶捶枕头，摔摔不值钱的东西，找人诉说，或大声的哭出来都行，总之不能让气郁结在体内。

又隔了几天，我打电话过去时，从她响亮又清脆的声音里我就知道她的病已无大碍，果然，她告诉我她的乳房已经正常了。

其实人体的许多疾病都是我们自己创造的，你所有的喜怒哀乐悲恐惊，都牵系着你的心肝脾肺肾等五脏六腑，你的所思所想与你的身体状况有着紧密的联系。

你要好好爱自己

所以你要好好爱自己，随时倾听身体所发出的声音。关照她！呵护她！