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【导入】成功的婚姻，就像是配合默契的双人舞”。只是在这个自我被无限鼓励和放大的年代，多的是才华横溢的独舞，或者潜意识里都希望作领舞的那个人，所以即使有了希望和谐共舞的心，也怕迈错了腿，用错了力。《爱上双人舞》是从“我”迈向“我们”的思维与行动指南。这幸福的一步，到底该从哪里开始，相信许多人会豁然开朗。
【书籍和作者介绍】《爱上双人舞》这本书可以帮助那些思想未曾充分成长的男女在恋爱和婚姻里都能够更成熟、成功地处理事情，以致当他们成为父母时，能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。这本书中介绍了一些真实有效的概念和技巧，希望能够帮助人们懂得为自己做点事，在感情生活上获得更大的成功和快乐。
本书作者李中莹老师，美国职业催眠治疗师，NLP培训师，香港专业效能管理学院的创办人。专门研究处理情绪和态度、思考模式及对外沟通等问题的研究。他于1998年开始把「身心语法程序学」NLP课程带入中国并进行发展和完善， NLP中的一些重要理论和技巧，如：“自我价值”、“三赢” 、“自我整合法”“反败为胜法”、“接受自己法”等都是由他发展出来，是华人中NLP功力最高的导师之一，被誉为“华人世界国际级NLP大师”。
【大纲结构】第二章 必须的成长
一、必须充分成长的原因
二、充分成长的阶段需求
三、充分成长的表现
一、必须充分成长的原因
不知道日常生活中你们有没有这样的想法？结婚后好累啊？两个人都不知道自己的需要然后又意外怀孕了，想着孩子生下来感情会好起来，可是结果却往往没有如愿，大人感情破裂了，不知道如何对待情感，伤害最深的是孩子，孩子长大了又是跟父母一样的经历，到底是谁的错？可不可以设一所学校给准备结婚的男女学习合格了才可以做爸爸妈妈？有没有这样的学校我不知道，但是我想每个人都必须要学着成长。
何为成长？成长是一个过程，需要培养独立思考决策的能力，养成良好的行为习惯，积累成长经验，这其中包括成功的经验，也包括失败的经验。为什么要充分成长呢？原因有下：
1.影响下一代的成长。
错爱马夫这个案例中女主角19岁，在这样花季年龄香消玉殒，选择烧炭自杀身亡。在她小时候父母因感情破裂离婚并且各自另结新欢。之前还在读六年级的时候曾因旧男友提出分手而多次自杀未遂。后面在夜校读书时认识现在的新男友，23岁且不误正业，正失业中，曾是一位马夫，所谓马夫就是靠带妓女给客人以赚取佣金为生的人，经常向女主要钱，女主自杀前留下录音说生活的很辛苦！很显然这个女孩没有充分成长，当然她的父母也没有充分成长。可想而知没有充分成长不仅造成自己的悲剧，还会影响下一代的成长！
2.可以养成健康的心理。
今天的父母没有给孩子提供足够的成长过程，使太多的孩子在温室里长大，不能应付社会中的种种挑战。有很多父母认为最应该做的是努力挣钱，把金钱留给下一代，正是这样的想法把孩子养在保温箱里不能真正成长，可是这个社会的优胜劣汰的环境，这也是富不过三代的原因啊！因此，拥有健康的心理能做到好好照顾自己，保护家人，而且每天活得成功快乐。那么什么是健康的心理？
作者总结6大类:
1）思想态度——最基本的处理生活中各种事件的态度。包括抱着三赢态度：我好、你好、世界好，经常思考提升自己，在困境中坚持成长，灵活有创意富有幽默感；
2）学习提升——保持与时俱进、乘风破浪的能力。包括培养兴趣，有效运用内感官，掌握相关知识和学问，多问为什么和如何,有充分的求知欲望，有不断尝试的勇气且付诸行动；
3）自我管理——有效照顾自己的人生。包括自己可以做的不找他人，自己的追求自己争取，悦纳自己爱护尊重自己，有效时间管理，有效安排自己的事情；
4）人格发展——有效地为自己进行定位。包括认识自己拥有和未有的能力，能够改变妨碍自己成长的信念肯定自己，尊重每一个的界限，认识和珍惜自己能够做到对世界的影响；
5）情绪智能——做自己情绪的主人。包括明白每个人都有情绪并接受自己的情绪，具有管理自己情绪的能力，关心别人的感受，能够接受失去；
6）人际沟通——有效地与其他人相处。包括有效表达自己的意思，主动与他人接触并接受跟自己不同的人，能够妥善处理别人的不当言行，能够面对公众说话且良好的谈判、辩论能力。
这些心理素质任何人不会天生就有，而是必须在成长过程中培育出来。
没有充分成长的人，如果了解了自己的状态与需要，就可以不断提醒、约束自己的思想行为，从而帮助自己补回那份成长。若有NLP的帮助，会更快、更理想地完成。
二、充分阶段的成长需求
想要拥有幸福的能力成长很重要，那么我们该如何认识成长阶段呢？埃里克·埃里克森研究指出一个人从生到死共经历八个心智成长的阶段。根据作者很多的辅导个案分析生活无力感的困扰形成于21岁之前的最初的五个阶段。表现如下：
第一阶段：0岁—1岁 信任与不信任；
这一阶段的小孩就是饿了被喂食物，受惊或哭泣要被拥抱，这些需求得到满足孩子才好觉得安全，长大后才会开朗及信任别人。假如孩子的需要没有得到满足长大后容易依赖别人需要他人的照顾特别害怕被遗弃，不信任任何人。
与此阶段相关的成人心理障碍：竭力维持毁灭性的感情关系，而且有偏执倾向，如暴饮暴食。
第二阶段：2-3岁 自主与羞愧
这一阶段孩子的需要学习如何控制自己的生理机能（如控制大小便），如果这一阶段的孩子得到满足受到家长的支持和尊重，他会获得充满自主的感觉，会变的自信；如果没有得到鼓励或者受到恶意批评或嘲笑，他很容易产生羞愧的感受。长大后会觉得自卑无用，没有存在感，经常做出不恰当的道歉。
与此相关的成年心理障碍：不知道自己真正的需求，不懂得拒绝别人，害怕面对愤怒。
第三阶段：4-5岁 主动与愧疚
这个阶段孩子喜欢幻想、创造及按自己的主意行事。如果得到家长的支持他会常常说出自己的想法，表达自己的情绪，拥有一份健康的好奇心。相反没有获得满足，家长不支持他反而会惩罚他，他会内疚、有犯罪感，不主动，或私密进行。
长大后可能会有以下特征：害怕犯错，感到无助及内疚，只懂得安慰别人，隐瞒错误。
与此相关的成人心理障碍：不认识表达内心的感受，害怕说出内心的事情，不断去讨好别人。
第四阶段：6-11岁 勤勉与自卑
这一阶段的孩子会开始与别人竞争及比较，如果需要得到满足，老师和家长经常鼓励孩子，他会因受到而变得有活力。如果经常受到批评和忽略，孩子会不信任自己，长大后会有以下特征：避免参与或极度喜欢与别人竞争，觉得不如别人，对己或别人吹毛求疵。
与此相关的成人心理障碍：凡事追求完美，经常拖延，不知如何达到目标。
第五阶段：12-21岁 对身份或角色的困惑
这一阶段孩子需要找出适应世界的方法，接受生理上的变化，界定自己与异性的区别，界定自己与长辈的身份，对自己的人生有一定的思考。如果满足了，允许他去探索自己的梦想，去接触新的想法，他不断接受自己悦纳自己。如果没有得到满足，家长不支持他，也不引导他去探索，而是一味地强迫，他会变的叛逆或者轻浮。
长大后可能会出现这些特征，比如对人生角色感到矛盾，没有人生目标，无法肯定自己的身份。
成人的心理障碍：需要不断地谈恋爱，需要通过他人或财富或工作地位才能确定自己。
三、充分成长的表现
在这些阶段都能满足，就能找到自我价值，才能拥有使自己人生成功快乐的所有能力。简单来说，自我价值就是自信、自爱、自尊。必须先有足够自信，才能建立足够的自爱和自尊。
1.关于身份的局限信念
当一个人认为自己的价值不足时会出现关于身份的局限性信念，大致分为三类：
其一：“能力性”的局限信念—“我没有能力”，比如我不能放松；
其二：“可能性”的局限信念—“我没有可能”，比如我这个病不会好了；
其三：“资格性”的局限信念—“我没有资格”，比如我的命生成这样是应该受苦的。第三种在中国最常见，中国的传统教育容易培养出这类人。
2.“家庭系统排列”中孩子与父母的关系
“家庭系统排列”是现代德国著名家庭治疗大师伯特·海灵格创立的一套家庭治疗技巧，特别擅长解决跨代的、极深沉的家族系统问题所引起的心理障碍。比如以下发现：
1）在亲子关系上，孩子与父母的联系是极度深厚和稳固，即使孩子因为现实原因与父母分开，但是心灵深处无法改变这份联系。哪怕跟父母一起面临死亡孩子也是乐意的，容易形成我没有资格的信念，所以海灵格认为助养比领养更好。
2）也有些孩子可能因为父母的一些做法也会产生这种影响，比如父母离异，孩子跟随的一方再婚；孩子幼小时父母亲经常不在身边或者极少时间在身边；父母偏爱其他子女而歧视这个孩子。
今天我们学习了为人父母首先好好成长，避免一些事情的发生。爱可以不讲道理，但是要三赢（我好、你好、大家好）地活在世界上，则必须考虑一些社会规则，成熟的人能满足对他人的爱，他/她能够默默地爱一个人而完全不干扰这个人的生活，只在环境允许时为这个人做点事。相信这样的爱每个人都喜欢！
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