昨天晚上听了船长的复盘，给我最大的启发就是：活在当下，专注与当下。
我最近消沉了好长时间了，每天过得好像梦游一样，每天刷刷手机，看看小说，一天的时间就过去了，因为过得太悠闲了，也不和别人主动进行交流，我甚至忘记了自己的目标，又非常的讨厌现在颓废的自己，早上起也起不来，晚上熬夜到一两点都不睡觉。作息也不规律，最近感觉眼睛也特别疼，胃口也特别不好，感觉也不饿，吃东西也没有感觉，月经也不调，我都忘记我上个月来月经是什么时候了。我整天把自己关在屋子里，连倒垃圾都不愿去，已经快1个月的时间没有出门了。
今天还因为钱的事情和老公吵架了，觉得一切都没有意思。感觉自己好像一个空心人一样，内心充满了空虚和寂寞。我也不知道自己怎么啦？对自己非常的讨厌和不满意，感觉做什么事情都打不起精神来，整个人好像一滩烂泥一样。
生活好像发霉了一样，这样的感觉真是非常糟糕。
唯一让我感兴趣的事情，就是看微信上九爷和风大富写的小说，看到一个个人物和故事居然如此的命途离奇，让我觉得自己才不这样的空虚。
我一直不知道人生的意义是什么？我究竟是谁？我来到这个世界上的意义是什么？每天把自己关在家里，感觉自己不开心，也不快乐！
我到底怎么啦？
船长昨天在复盘中说到，要摆脱对自己喜欢的主班的心理依赖，你要是不在状态，你就休息，不要想着下一次，专注当下，珍惜当下每一刻，很多群都解散了，感觉和我好像没有什么关系，整个人都是麻木的。
船长说每周对自己更新一次，如何更新自己呢？行动，可是我不知道自己要做什么？
我感觉自己好像走到了一片迷雾中，不知道自己要干什么？看不清前面，看不清自己。
我希望自己的状态赶快回过来，我能找回我自己吗？我能和自己好好的相处吗？
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