前段时间我果断的关闭了我的视频号。
起因是因为我突然发现在刷视频的时候自己停不下来，至少都是一个小时起。
这段时间为了提升自己，又报名了很多学习的课程，整个时间就会非常的紧张，为了腾出更多的时间专注在学习上，我就把视频号给关了。
说实话，在关的时候突然有一种如释重负的感觉。
整个世界都清净了，脑子也变得清爽了。
虽然我非常深刻的知道，短视频当中也有很多有价值的内容。但是这些内容是被动而来的。
我需要花很多的时间去等待，而不是直接获取。
比如说我刷一个小时可以刷到两条有价值的内容。这样的话我就整整浪费了40分钟。
而且我有一种明显的觉察，在我平常刷短视频的期间，我的思想是不连贯。
刷完短视频回归到日常的工作或者生活当中的时候我的注意力似乎不是非常能够集中。
还会产生一些莫名的烦躁的情绪。
在刷短治频的过程当中，时不时也会刷到一一些卖货的，不知不觉也会下单买一些东西，这无疑也增加了日常的支出和消费。事后回顾和复盘，发现有些东西可有可无，后来我立下一个规矩对于可有可无的东西，宁可无。
让我最不能接受的是，明明一家人坐在一起吃饭，吃完饭坐在一起喝茶，各自还刷着短视频，与家人之间没有任何的交流和情感的沟通，如此宝贵的相处时光，竟然都浪费在毫无营养的短视频上面。
关闭短视频，整个世界都亮了，整个世界都清净了，整个世界都回归到了，到了人与之间真实的链接，相互的滋养着。
最后跟他分享一下怎么关闭，我一开始也是不知道怎么关闭的，后来也是各种操作终于找到入口。
点击，我的，通用，选择：发现页管理，有一个视频号的按钮，点一下他就会关闭那如果说你想要开启的话，可以按照同样的路径去到这个位置，点击开启。
如果你觉得刷短视频占用了你太多的时间，大大降低了你的生活和工作的效率可以按照以上方式尝试一下，关闭一段时间，感受一下，或许能极大的帮助到你。
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