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记录出行,觉悟健康

记录出行,觉悟健康

作者: 今天安好 | 来源:发表于2018-09-04 22:01 被阅读9次

人呐,咋就总会好了伤疤忘了疼呢?

身体健康强壮,平时不说经常运动,但每天还是会刻意走到一定的步数的,所以平时头疼脑热的很少。但是,这种健康总会在长期缺乏睡眠之后被丢失。

近一个月来,因为生活和工作中的事情劳心伤神,睡眠总也不好,要么睡不着要么就是噩梦连连,总感觉整个人变得沉甸甸的。但是还是有很多事情要做,有很多承诺要履行,所以不敢懈怠。

终于在上周回了趟母校,说了三年了,头一次回去,一是给闺蜜的妹妹——我的小学妹带路,顺便看看母校的变化;二是离开学校很久了,看望一下助我成长的恩师;三是和同学聚聚,看看他们最近改变;四是探望亲戚。

不巧的是,周五下午的车没有赶上,本该下午两点多到,结果变成了晚上九点多才到,在路上和车站耽误了整整一天的时间。晚上到了可能因为是新环境,所以一晚上也没睡着,第二天几乎一整天都在马不停蹄的走着,在偌大的校园绕了两圈,走了一万六千多步,中午逛超市买了些东西去看望辅导员,也是为我指路的姐姐。晚上回到学校,和另外一位老师和两个同学吃了个饭,老师走了之后剩我们三个人,更自在了。只是最后他俩都喝多了,在最近滴滴出事之后,晚上十点半我胆战心惊地打车回了住处。这一晚两点才睡着。第二天早上七点起床,又开始了新的走访——亲戚家,所幸最后半天的那个同学家里有事赶不回来,所以取消了行程,休息了半天,晚上高铁九点多到站,十点多到朋友住处,洗洗涮涮睡觉也都一点多了。可是早上还要赶五点四十的火车回来上班啊!!!明明定了闹表,可我就是没听到,睁眼已经五点二十了,穿上衣服赶紧往火车站赶,幸好今天比较幸运,火车刚好晚点二十分钟,我到检票口刚好开始检票,就这样顺利回来了。

然后,发现脸色已经是老人的脸色,蜡黄蜡黄的,没有半点精神,到了单位赶紧洗漱化妆,可还是被同事们问脸色这么难看,是不是来大姨妈了ᓖ( •́︿•̀ )ᓙ(此处大姨妈喊冤枉啊)其实是感冒终于趁虚而入了。

每次感冒都很有规律,平时身边人感冒的时候基本我都不会有事,即便是总和他们一块待着也没事,只要长期熬夜一段时间,总会感冒一次,然后不用吃药,就一直睡觉,一直睡觉,直到把觉补足了,自然感冒就好了。我是知道这个规律的,可我还是在不停的作,睡不着的时候就玩游戏或者看延禧攻略,所以脑子越来越兴奋了,自然更睡不着。

此刻,感冒发烧流鼻涕,我只能忍着这难受,再次暗自发誓,以后再也不作了,要培养自制力,不要再好了伤疤忘了疼了。

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