老人养生须知：60岁老干部坚持站桩18个月后，竟然…
(2018-03-27 19:48:14)
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无极太极学员的故事
无极太极学员的故事
《黄帝内经》中有句话叫尽其天年。
什么叫天年？天赋给咱们的寿命叫天年。
天年是多少呢？120岁。
照这种说法，60岁一甲子，是人生的中程。
很多人60岁一退休，
就觉得这辈子基本过完了！
曾有人做过统计，六十岁到六十五岁人群中，
疾病的发病率是60%，死亡率则高达40%！
六十岁是一道坎也是人生新的开始。
六十岁前孝敬父母，养儿育女，
奉献给国家，或者奉献给单位。
发挥人生价值的同时也是为别人活着。
退休以后就要为自己而活。
要真做到为自己活着，身心应该是和谐愉悦的，
因为这生命是一个崭新的开始。
江波老爷子今年60岁，是无极太极34期学员，
在接触并坚持练习无极太极以后，
这位离休干部迎来了人生的新开始。
每天早上五点半，江波老爷子准时起床，
简单的洗漱过后，他六点钟出门来到小区公园，
到自己常来的“宝地”，开始练习无极太极桩功。
经常这块地上站桩，地面上的土都被踩实了。
据老爷子说，每天都要站五十分钟到一个小时。
站桩结束后的老爷子，会在公园里活动活动，
练习无极太极养生小功法和实战功法中的刮地风。
老爷子主要练习养生功法，
配合一些实战功法达到防身目的。
老爷子练刮地风常踢的树，受击打的部位已变平，
日积月累，这部分树干的颜色都与其他部位不同，
这就是功夫，随着时间积累愈发精纯。
当天公不作美，遇到下雨天气不好的情况时，
老人家就会到公园的小亭子里站桩活动，
练功要诀之一就是坚持，天道酬勤，
最后的结果是非常棒的。
而这种坚持，与老爷子身体的改变密不可分。
老爷子过去腰椎颈椎都有问题，经常被病痛折磨，
去找大夫看，大夫只能让老爷子躺在床上。
后来老爷子练了无极太极课程，
腰胸椎问题的病灶基本解决了，
以前坐骨神经痛，整夜折腾的睡不好觉，
整个人的精神状态也不好。
如今坐骨神经不痛了，老爷子晚上休息的非常好，
精神面貌也得到了极大改善，
身体好了，老爷子练功的劲也更足了！
如今老爷子生活充实快乐，每天准时起床练功，
练到七八点钟，然后出去吃吃早点，
看看电视，上上网，炒炒股票。
江波老爷子说这样生活挺好，不被病痛折磨，
每天开开心心，发自内心的笑容洋溢在他脸上。
爷子每天都在小区站桩，引起了小区邻里的注意，
他们很惊讶老人一站就是一小时，
而且精神头和气色越来越好，都觉得很感兴趣，
纷纷上前询问老爷子练的是什么。
如今，江波老爷子身边的人也在看到他的改变后，
加入了无极太极课程的学习，
一起感受正宗内家功法对身体和精神的改变。
通过和江波老爷子的接触，能深深地感受到，
学习无极太极课程后，他发自内心的欣喜和愉悦。
60岁是人生的一道坎，
江波老爷子却通过练习无极太极，
把这道坎活成了起跑线的模样。
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