每天的中午仍在练习毽球，不过参加的人数一直飘忽不定，多时六七个，少时三四个。但好在我们坚持的很好，从去年算下来，也已经一年多了。
前一阵子的比赛，可以看出我们天天踢的，的确水平都长了。看着其他队伍的以前的高手们，觉得现在的水平差距好像已经没有那么大了。看来基本功我们这群人都长了不少，不要骄傲，要继续努力才好呀。
今天抽时间练习了花毽的停球，慢慢找到了一些感觉，左脚停了二十个，右脚停了六十个。一开始是右脚停了三十个，左脚停了十个，后来开始以一比三的比例，慢慢的向前推进，左右交替进行。最后没想到一直坚持到了左脚十次，右脚的三十次。
其实停毽的过程中，和最近一直在看的太极功法中的某些点是不谋而合的，需要的是内力。因为停毽的过程，是从上到下的一个微弱运动，在随着花毽下降的同时，向上收脚，将花毽稳稳的停在脚面上。
而且我在练习中发现有两种方法，一个是停在脚尖，一个是停在脚的侧面。停脚尖现在停的成功率比较高，左脚也大部分采用这种方式。而右脚两种方式都会，也是脚尖挺的比较好一些。当然我更想练的是侧面停球，因为后面想学的花样，比如绕一周，都和侧面停球息息相关。等停球能停的非常稳的时候，我估计下一步就是要学习绕毽了。这估计难度不小，不过真的学会了，成就感应该也不小。
中午的毽球一直在继续，最近也开启了很多回球模式。如果总结下来，应该是在接球的最后一刻，脚腕的转动带动鞋面，形成不同的角度，最终控制出球的角度和力度。
最近回球的线路多了很多，跑动也还算有心得。还是觉得在后场的时候，踢得更好一些，在前场经常出现过顶球不接，躲球的现象。
如果细想一下，我在后场，经常出现的现象就是球发到右后角，前场选手基本上没有反应的时间。需要后场选手快速移动到最右边，将球挑起或者直接回到对方场地。
在这样的站位上，我已经适应了右前队员在前方放球球或者是接球空接。于是我会提前移动到右侧主动迎球。
如果我在右前场，现在还处于一个迷茫的状态，接球接的不是很好。相比之下，我在左前场的时候，如果球发到左后方，我的习惯是向右后撤步，转身高抬腿挑球，而且成功率还比较高。
相比之下，如果在右前的位置，出现这样的球，就需要我向左转身，以相同的方式接球或者挑球。下次可以试一下，向左转身接球。这倒是以前没有想过的，看来每天打球之后，小小的复盘一下也是一个寻找不足，增长球技的好方法。
毽球练习，是我最近这个时期的主要健身方式，估计暂时不会更改，毕竟要提高的空间还有很大。
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