8秒钟拥抱，天使变成小恶魔
我在厨房做饭，四岁的儿子在客厅玩耍，自娱自乐，玩的很Hi~ o(*￣▽￣*)ブ。听到刺耳泡沫摩擦的声音，提醒儿子：“宝宝，不要把泡沫弄得满地都是，很难打扫。”
熊孩子答应的很好：“好的，妈妈。”
当我从厨房出来时，客厅里铺满了白色颗粒泡沫，儿子还很骄傲的给我说：“看，妈妈，这是下的雪。”
我内心里是万马奔腾啊！要控制，控制，可是还是在他满不在乎的语气中爆发了。大声的吼道：“妈妈不是告诉你了，不能弄，不能弄，你为什么不听话，弄成这样，怎么打扫。不是给你说了，这不是玩的吗？.......”
嘚吧嘚吧了一大堆，儿子委屈的走到我面前，抬起脸对我说：“妈妈，你吓着我了，你又凶人”。然后张开双臂说：“妈妈，抱抱。”
8秒钟拥抱
我心中的怒火，被儿子张开的双臂给浇灭了，蹲下身子，紧紧的抱着他。“宝宝，妈妈发脾气吓着你了？哦，是妈妈不对，妈妈以后控制住。可是，你也要注意自己的行为，你这样会给别人带来麻烦的，知道吗？”
“嗯，我知道了，妈妈！”儿子依旧将头靠在我的肩膀上，轻轻的说到。安抚完儿子，还要继续打扫卫生，我轻轻的给他说：“宝宝，你去拿扫把，打扫卫生”。儿子松开我，唱着，跳着走了。在听到他唱歌的声音后，我被气得哭笑不得.....
儿子要求的抱抱，就是最简单的“8秒钟拥抱”法。每一个孩子都是天使，应该被温柔的对待。可是每一个孩子也是恶魔，磨炼妈妈们的脾性。语言和行动的暴力，会让孩子缺少安全感，如果儿童时期无法建立安全感，“没有安全感”可能伴随孩子一生，对孩子未来的生活造成深远的影响。
虽说冲孩子发脾气是家长没有管理好自己的情绪，初为人父母，我们要和孩子一起成长，学会管理自己的脾气。可是一旦事情发生了，该如何补救呢？最简单的方法就是“8秒钟拥抱”法。简单的拥抱，会让孩子感觉到你的爱。只有无条件的爱，才会滋生孩子的安全感。
就像我儿子一样，拥抱后，从恐惧中走出来，又开始小恶魔的行动了........
5分钟暗示，将期望植入孩子心底
儿子四岁的小叛逆期又到了，每天在吃饭、洗漱上与我斗智斗勇。
儿子： “妈妈，我困得都睁不开眼睛了，我不想洗脸刷牙了！”
妈妈：“不行，必须洗，否则，肚子里的小火车，都被牙细菌给杀死了。”
儿子：“不行，妈妈，我太困了，我只漱口，不刷牙.....”
每当洗漱时，各种条件，各种状况都出来了。威逼利诱后，会有一定效果，但是过一段时间后，又恢复原状。
其中试过最有效的方法有两个：一是用启发式提问，譬如：“宝宝，该睡觉了，你需要做什么呢？” 二是绘本引导，《肚子里的火车站》和牙细菌的故事。一开始效果不错，后来娃明白了套路后，开始耍赖：“我什么都不想做，我就愿意让牙细菌把火车杀死”。
5分钟暗示法
看到七田真的“5分钟暗示”方法后，宝宝每天睡觉时，揉着宝宝的肚子或抚摸着他的背，轻声的念叨：“妈妈最爱的宝贝，自己的事情自己做；妈妈最爱的宝贝，好好洗脸刷牙；妈妈最爱的宝贝，好好吃饭。”
三句简单的念叨，慢慢的宝宝自己也记到心底了。有时候睡觉前，我还没开始说，宝宝自己就开始念叨。“自己的事情自己做”这件事效果最好，已经成了宝宝的口头禅，经常对奶奶说：“你别帮我，自己的事情自己做。”
五分钟暗示法是一种对进入梦境睡眠状态下的人通过暗示进行治疗的方法。进入梦境睡眠状态，眼球会在眼皮内不停转来转去，如果在这个时候加以暗示，这些暗示就会对右脑产生作用。注意事项：
1）建议大家每一套说词要至少重复说上一个星期或更长时间。
2）七田真早教五分钟按暗法需要在孩子入睡后五分钟后立刻进行。
3）妈妈要轻轻地抚摸他的头、肩、背部或额头等，先表达对孩子的爱，再提出期望。
父母需要和孩子一起成长，成长的过程会犯错误，我们要控制伤害，弥补伤害，让孩子感受到爱，内心充满爱。科学的教育方法，弥补了我们教育孩子的空白，帮助我们和孩子一起成长。加油，我们都会成为好的父母的。
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