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坐享第三天

坐享第三天

作者: 唯鸣日记 | 来源:发表于2018-03-06 10:22 被阅读0次

地点 宿舍

时长 18分钟

坐享感受。思绪总是不经意间就游走,觉察到后赶快拉回来,没多久又跑偏了,最后几分钟慢慢感受到自己的呼吸,安定一会。

是不是要延长坐享时间,多锻炼

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