昨日收获/做的更难的事情
1、晚上回去整理了房间，梳理了现有的衣服，产生了一些新的色彩搭配方案～盘活了衣柜～有点开心～发现我确实是蛮喜欢和享受穿搭的～
本来打算用之前《怦然心动的整理魔法》从头到尾捋一遍，但是想起“用一样的方法重复解决一个问题，产生的是相同的结果”，之前也是扔了一些衣服，但是“衣服不成系统”“利用率低”“搭配单调”这些问题并没有被解决，而且目前拥有的物品量并不算过量，可能要换一个方式处理。
（1）扔掉了严重起球、变形、变色的衣服。
（2）其它衣服、饰品如果搭不出一身，就要扔掉。结果意外地产生了一些新搭配，就是需要化妆才会比较好看。
（3）发现自己倾向于舒适、休闲、可以素颜穿、受限制少（如裤装）的衣服。
昨天从18:30开始一直到21:00都在整理，2个半小时，甚至也没完全理完。
接下来的方向是，把衣柜里的衣服成套搭配好拍照记录，之后要买也是补充搭配衣橱里的衣服，而不是“另开一局”。
此外，健康自信的体态才是核心基础，衣服是为人服务的～
新习惯愿景
健康，活力，自信，腱子肉
记录
复盘
1、新习惯带给我的感受？解决了什么困难？是否觉得这一天没白过？
（1）7:00开始能自然醒了～不过依然觉得没睡够，所以继续睡～️心情很好的是，发现之前的行动产生回报啦～果然心急吃不了热豆腐，时机未到，强行逼自己，反而会睡眠倒退。
（2）三天没锻炼早上身体有点懒洋洋的，但是放低强度先跟上时，状态会好一些，而且前面有点焦虑工作的事情，后面慢慢渐入佳境后，就能感受到锻炼的快乐～
（3）面对零食的诱惑有点蠢蠢欲动，不过之前的flag还立在心里和同伴手里，会自觉地收敛很多～越不吃越能不想吃。
2、离想要的自己近了一点点吗？
杭州玩完腰围就又胖了1cm，真是立竿见影……不过也是经验的一部分～大多数时严格坚守健康边界，享受健康习惯，同时在小段时间里享用一些不健康食品的“美味”～
感觉这一次的习惯养成更松弛一些～
3、要再靠近一点点，可以怎么做（时间流水、行动实验）？
（1）把每周都要做的事情固定在一个时间？
把要做的工作集中记录在一个地方，即做即删？
目前所有的事情要记录下来还蛮重要的。
感觉放在一天的开始比较合适，不然上午总觉得心里慌慌的、也很混乱。
以事项为主，而不是以时间段为主。
（2）立好零食的一周flag。心里有个底线。
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