前两天的雨过后，今天气温骤降，等待这个降温天有一个星期了。早上早早的醒来，看看天气预报，空气质量优，阴天。
起来做好准备工作，外出去跑步。走出楼道的那一刻，好清新干净的世界，抬头竟然看到了明亮的大月亮还有星星，太惊喜了，沐浴着月光唱着歌去跑步啦，美极了
这是立冬以后得第一个空气质量优。这一阵的温度很高，空气很糟糕，户外跑步停了一个周，加上刚刚降温，运动场上的人也没有平常那么多，做了热身，天就开始亮了。
我思考过我所喜爱的这些事，读书，跑步，瑜伽，美食……这些都是我觉得很美的事，而我喜欢一切美好的人事物，所以这些事情整体上对我来讲很好坚持去做，整个过程都是非常享受的，那是我向往想要的。
忽然发现我现在的样子真的是我一直想要的样子呀！而我却一直觉得我还没有实现，然后还在许着这样的愿，于一个小城市里，或者无声无息的生活。你所期盼的一切都会在不知不觉中来到你的身边，保持觉察，感恩，珍惜。于此刻当下，当认知不断提升，也会有新的人生追求，不断的更新迭代自己，也不断的迭代自己的渴望。与潜意识小精灵好好的协作，明确目标，勇猛精进
不再执着的时候，会看什么都顺眼，看什么都好，看见，接纳，放下。知道自己想要什么，去向哪里，不断的与自己确认！与自己和解，与万物共好！
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