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2023年11月8日
我有一项特别热爱的运动，那就是打羽毛球，对它的热爱程度犹如初恋情侣，一日不打如隔三秋，这项运动会让人全身心投入，一旦感受到运动带来的乐趣和满足感之后，身体释放出来的多巴胺，就如渡边淳一 写的《失乐园》那情景，令人欲罢不能！
今天是立冬，也是相约许久的球友十周年聚会日！往事一幕幕浮现在脑海！
那是2013年，闺蜜因身体原因，导致出现了严重的失眠，饮食不振，气虚，月经失调等等问题，投医各大医院都无果，每天都是药不离身，用“药煲”来形容她的状况一点都不为过。因缘际会，在朋友的带领下加入了打羽毛球这项运动。经过一年多时间的运动，出现了奇迹，身体素质明显得到了大大的改善，睡眠好转，气也提上来了，脸色很明显的红润起来了，“药煲”这个词也慢慢的离她远去了。
还记得2014年，我也因睡眠问题深受困扰，闺蜜建议我一起打羽毛球。我一个打羽毛球小白，听到后内心有点胆怯，在闺蜜的一再要求下，我终于鼓足勇气加入了打羽毛球这项运动的行列。
刚开始入门打羽毛球因为不熟悉规则、技巧和球拍的使用而感到害怕。有一次球场上几个热心的球友和我交流，建议我尝试找一些初学者教程或者视频学习和观看，学习正确的抓拍姿势和击球技巧。可以找一些同样是初学者的人一起练习，互相切磋球技和交流经验。
就这样认识了同期初学打球的几位朋友。
夏天（我闺蜜），冰姐，秀姐，小钟，镜大师，晓风，P总，昌记，科长～～～
哈哈哈哈，你发出界了，用力过猛！
哎呀，你怎么开个球不过线？
喂，站好一点啦，我一会打到你啦。
哦哦哦，我的我的，我没接好！
哗哗，我球拍断线了。
耶耶耶！21比23，我们赢啦…………
快，快，放网！
拉后场，拉后场……
一周我们往球场里钻4.5天，只要你愿意花时间和精力去学习和练习，相信你一定能够成为羽毛球的高手。随着时间的推移，我们从初哥不会抓拍、不会开球到技术逐渐提高。开始能够接住球，发球也变得更加准确。还学会了如何与队友合作，共同应对对手的挑战。
在那些相互学习的日子里，我们几个人相处得非常愉快。不仅在羽毛球场上互相切磋球技，还在生活中分享彼此的喜怒哀乐。每一次打完球之后，我们会聚在一起，共同探讨如何提高自己的技术水平，会相约一起去吃个饭，一起聊聊球技的问题。
在这个过程中，我们不仅成为了志同道合的朋友，还学到了很多有益的知识和经验。大家都很谦逊、真诚，愿意倾听他人的意见和建议，共同进步。
我们还成为了无话不谈的朋友。无论是在打球、吃饭、聊天时，还是在互相鼓励和支持时对方时，都感受到了彼此的真诚和友谊。这些经历不仅让我们在球技上有了很大的提高，还让我们在人生中收获了很多宝贵的财富。现在回想起来，那些日子是我们人生中最美好的时光之一。我们会一直珍惜这份友谊，让它在我们的生命中继续闪耀着光芒。
南国凌燕
随着大家的进步和各种不同的生活情况，现在大家在一起打球的日子少了。即使我们不能经常聚在一起打球，但对羽毛球的热爱是永远不会消失的。现在我们偶尔会组织聚会，外出游玩，交流打羽毛球心得。
球友一起走过了10个年头，风风雨雨都阻挡不了那颗打羽毛球的心！相约，打羽毛球不能停，直到老了打不动了。聚会每年必须安排多几次，期待更多个美好的十年！
对于那些和我一样热爱打羽毛球的朋友们，我建议：不要放弃这项运动，因为它会带给你无尽的快乐和满足。无论是在球场上还是在生活中，打羽毛球都能够给你带来很多好处，令你身心健康，好好享受这项运动带来的各种乐趣和身体变化吧！
2023年11月8日十周年
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