第一课 《成长破局》课后作业

最大的1个收获：刚好在有些懈怠的时候，听到这堂课。每周写一篇小作文的心情有些恢复了。希望重启，坚持，进步。

在007的137计划：

1.一个目标：分散压力。我码字不为别的，就是分散工作和生活的压力。通过记录和叙述，避免让自己在现实生活中成为“祥林嫂”。

2.三个步骤：随手拍，随手记，闭紧嘴巴。把精力（压力）分流到码字上，写字即出口，避免出口伤人和得罪人。

7.定个期限：无期限。