学会与自己和解

生活中，我们总是自我折磨和较劲，不断的增加烦恼和徒伤，放不下过去的种种恩怨，纠结于生活的桩桩不如意，因而日日消沉不能释怀，同时也会患上抑郁症，分裂症，妄想症，焦虑症，让自己夜夜难眠，大脑处于不停胡思乱想的状态，无法集中注意力，眼睛明明在盯着手机屏幕，大脑一分钟闪过一个画面，是不是你们也有过这种状态或者正在经历这恐惧的状态。

一定要学会与自己和解，学着忘记，很多时候，不是外界带给我们痛苦，而是我们不肯放过自己。

人生路长，学会与自己和解，才能拥抱更美好的人生。与往事和解，过不去的事要过去，放不下的要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢变成一本书。

生活中，我们总是耗尽心神追忆过去，放不下过往的恩恩怨怨。

其实，是纠结于往事，还是学着放下，都取决于自己的心念。

渐渐的，我们终将明白唯有与往事达成和解，才能过好每个当下，停止内耗。