随记1

2017年10月20日

【1】跑步6公里。国庆第四次爬梧桐山，同行的同学说我的体力变好了，一年前去爬羊台山我一直喊累一直落后，这次我一直领先没有说累活力满满。她这么一说我觉得好像是的。得益于今年开始定期跑步，今年夏天没有因为空调冷总感冒。户外跑步20分钟就是有氧运动，30分钟锻炼体能，40分钟燃脂，不要超过1小时，因为1小时以后开始消耗蛋白质。这个数据可能有我记忆错误风险。

【2】boss会在小群里打卡，有一项是无氧运动一小时，身材真的超棒，肌肉力满满。团队周一会有搏击操，周四瑜伽，周五打球。希望可以融入团队，先从搏击操和瑜伽开始坚持。

【3】最近没有好好读书。周末继续攻《学会提问》，是批判性思维的入门书籍，对于这种逻辑、思维的书我读的很艰难，包括之前的《金字塔原理》也是拖很久，也有做笔记思维导图，但是读完并不能很好吸收，不知道实践中如何使用。这两本都是呆总推荐的入门书籍，不过也不是所有的书读完就能马上醍醐灌顶？还是我打开的方式不对？最近看了其他国家文化的一些纪录片和书籍，如泰国和印度。现在看泰剧的感觉和之前不同，现在可能会有意识的去看剧中的习俗，着装，装修，文化等。然后之后希望可以在认知，字体，AI方面的书籍多读一些。

【4】还是有想继续深造的想法，当然还是选海外。之前面试一个团队感觉很好，一同面试的一个姐姐是结婚生宝宝玩了还继续留学深造，另一个面试的妹纸也是海龟，可惜最后大boss面我有点怂，这次的面试给了我需要继续提高的方向，感谢。想留学，不论年纪。配文已想好：愿历经千帆，归来仍少年～

【5】当你抱怨工作的时候，请想想当时被录取时对HR，面试官，boss的垂青之情的感谢。所以我应该很感谢走过的路，遇到的伙伴给过的帮助提携。

【6】前段时间感觉自己负能量，尖酸刻薄，嫉妒心，小肚鸡肠。如果你什么都改变不了，就换个环境吧。每天生活里都是工作，能力，提升，离生活越来越远。突然很羡慕别人家的柴米油盐拌嘴吵架，也是很温馨幸福。希望以后即使遇到了鸡毛，也能想到，这就是生活。在一个人的时候，好好充实自己。

【7】微博上看到了一个旅行者，比我小的妹纸，很欣赏她的一段话，《A Letter to Future Lover》，内容为我听译，可能存在很多问题。

Dear future lover: As I set off adventures, I started to think about you. I have imaged years in many different figures really, a hero, a cavalier, or just someone ordinary. I wonder if you have imaged who I will be. Well, I started traveling when I was eighteen. My trip started in Thailand. And it continues. The further I travel, the more I believe in love. I found there were two similar mountains on two sides of the world, and I thought as if I can find two similar mountains in somewhere in earth, it shouldn’t be too hard to find you. Maybe your are traveling too, or maybe you are on a train  having to Tibet  just doing I am doing now. But my future love, I can ensure you, that every step I take is step closer to you. And I am just 100 adventures away from finally meeting you. So good day my future lover. And I am looking forward to have adventures together.