0523
朗读15分钟,舞动20分钟,瑜伽20分钟
0524
朗读15分钟。加班十点回家,吃了一顿辣辣的超好吃的晚餐,所以舞动和瑜伽就没时间了
0525
朗读10分钟,很舒服。加班九点回家,吃了一顿美味,打了两局紧张的游戏,洗头洗澡,莫时间啦,睡觉啦
0526
朗读15分钟,舞动20分钟,看了稀饭的跑男,啦啦啦!
0527
明天端午节假期了,今天就想着耍。看端午去哪儿,晚上做了心理咨询。
0528
今天心情不错,其他没做什么事情
0529
和朋友吃了一顿4个小时的火锅,心情不错
0530
去鸡冠山爬山了,呼吸新鲜空气,锻炼身体
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少食多餐第一天,午餐前吃了饼干,晚餐前吃了饼干,保持身体能量,尽量不消耗身体能量。
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