在身体极其舒服顺畅的状态下，琢磨着这爆棚的能量怎么消化呢？于是，决定去外面带着灵魂走一走逛一逛，把灵感转动流动一下吧（其实是嘴馋心里想出去买点东西吃，借着能量爆棚出去赔率高一些。）准备出门的时候心灵提醒我顺便把厨房的垃圾倒了。正提到门槛的时候，薄薄的垃圾袋被满满的厨余垃圾撑破了，流了一滩汤油水在地上。于是，赶紧快步把垃圾放回垃圾桶里，拿来纸巾先把水吸干，把垃圾连着桶提出去倒了。
瞬间，这个时候我发现自己身体的能量释放出来了，没有之前那么奋足的感受。更意想不到也没有再出去走一走的想法了，回到厨房把垃圾桶洗了，把堆在那里的碗也洗了。这时候发现大脑还是有一丝的念头想出去走，想花费买东西。我发现其实这是我自己多年来潜意识里没有认识到的思维，一直存在在那里没有清理调整，已至于自己会无意识的跟着欲望去花费，今天我突然意识到了这个问题。但是此刻静缓的身体和灵魂伙伴让大脑安定了下来。
身体感受提醒我，把之前地上的油汤水用拖把再次拖干净，再把整个屋子拖一遍，因为整个屋子的能量场会因为处理不透彻的汤水受到影响，身体住在里面也会受到影响。于是，果断拿起拖把把整个屋子拖了一遍。拖地的时候遇到墙角油头发灰尘，就拿纸巾细心擦掉。
中途，遇到一只小蜘蛛，拖地的时候看着它有些慌张怕我伤害到它，我心里就告诉它:走吧，小精灵小生命，去到你想去的地方。
当我打理完整个地面，此刻坐下来我明白了:
任何时候的能量爆棚或则低弱，学会从最近的此刻这里调整身体的能量。不一定要在外面去找，很多时候家里最需要能量去照顾去打理，很多时候最近最亲的人最需要我们用能量去滋养。多把能量给予最近的人和物，那么身体这个机能的能量圈就能最及时的得到平衡。
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