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回归常态

回归常态

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-01-24 23:16 被阅读0次

    90天践行微习惯打卡38/90

    使命:成为真实的自己,爱和自由

    行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)

    行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

    1. 解封第一天上班,地铁上人也多了,城市又恢复了活力。

    2. 解封后,第一次开始从以前熟悉的路步行到地铁站。,一切又回到了熟悉的路线。

    3. 晚上,和同事一起在食堂吃完饭,又一起坐地铁回家,聊了很多,又回到人群中的感觉。

    行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

    跳绳220个,双脚正反跳各25个。

    行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

    今日阅读书籍350-400页。日拱一卒!

    奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

    惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元。

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