将休息也纳入自己的行事曆中

日子再怎么忙

有件事一定不可以忽略

就是给自己一个充份的休息

同时排入行程中

忙过丶累过丶病过

才能感受到,"休息"是件幸福的事

有句话如此说

"休息是为了走更长更远的路"

似乎遗忘了这句如此简单的话语

2022年第一个目标

就是睡眠管理,不再超过11点睡

每天睡满六-七小时为第一

不要再觉得自己是神力女超人了

根本就不是,还自我感觉良好

正视肉身一只

好好爱惜

将休息也纳入自己的行事曆中

别在排满满的

要睡了

能睡是福