你关注的重点不是聚焦于模糊的未来，而是着手于清晰地当下。紧紧地把未来也关到门外吧，让已逝的过去埋葬自己，那是愚者走向死亡的尘灰之路。而明日的负担与昨日的负担叠加在一起，会让背负二者的今日步履沉重。
不要为明天考虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。不要为明天考虑，尽力为明天做周全的考虑，谨慎地思考、规划、准备，但不要忧虑。与其把时间用来懊悔昨天的问题，我更愿意把时间用来处理明天的问题。如果我的头脑整天被这些忧虑占据，那我也撑不了多久了。好心态和坏心态的区别在于：好心态通常考量原因与结果，从而产生有逻辑并且有建设性的计划；而坏心态通常导致紧张不安甚至精神崩溃。
走好眼前这一步已是最好的褒奖。一次一粒沙，一次一件事。你我都站在过去与未来这两个永恒的交汇点上，浩瀚的过去永远存在，而未来也将永远前进，我们不可能活在过去，也不可能活在永恒，一霎都不可能，因此任何尝试都将损毁我们的体魄和心魄。就让我们心满意足的活在当下，活在这我们唯一拥有的在这个时刻吧。
生活对我们的要求就是这么简单，对聪明人而言，每天都是新生。人性最大的悲剧就是人人都习惯拖延，我们向往地平线另一端那座梦幻的玫瑰花园，却不懂得欣赏今时今日我们窗外盛开的玫瑰。
除了变化本身，万事皆变化无常。生活本身便是永无休止的变化过程。唯一能够确定地只有当下。及时行乐，把握今天，并活到极致吧！
成长的狂喜，行动的荣耀，以及成就的异彩，昨日无非一场旧梦，明日只是缥缈幻影，好好活过今日吧，让每个昨天成为幸福的美梦，让每个明天成为希望的憧憬，所以，珍视啊，珍视今日！这就是对黎明的致敬。
关上过去和未来的铁门，活在今天这个舱室中。
解决烦恼局面的神奇法则，1.坦然面对问题，理性分析局面，找出万一失败的最坏结果。2.找出可能发生的最坏结果后，调整心态接受它。3.心平气和地思考对策，把时间和精力用于改善我心理上已经接受了的那个最坏状况。
忧虑最糟糕的一点在于它会摧毁我们的专注力。一旦我们强迫骂自己面对最坏的结果，并且在心理上接受它的时候，那些胡思乱想就烟消云散了，让我们能够集中精力解决问题。
要学会接受现实，接受既成现实是走出灾难的第一步。
直面最坏的情况之后，我立即如释重负，感受到一种连日以来从未有过的平静，并且重拾了思考的能力。
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