一个朋友曾讲过自己的经历：她儿子高中开始住校，她每天担心不已，不停地给他发信息，叮嘱他注意身体，好好学习等。 可儿子青春期本来就有点叛逆，加上学习很忙，经常对她爱搭不理的。
她就感觉自己不被尊重，忍不住地对儿子发火，母子俩经常一言不合就开始吵架。后来，她决心不再把关注点放在儿子身上，她每天按时上下班，回到家就做瑜伽、追剧、养花，把自己的生活过得格外充实。
只有每天睡前跟儿子通个电话，聊一聊学校发生的趣事，对学习绝口不提。一个月过去，两人关系越来越好，儿子还把她当成了无话不谈的朋友。父母只有先关照自己，时常为自己充电，提高自身能量，才能让自己成为一个内核稳定的人。如此，才能更好地陪伴孩子成长，给孩子带去温暖、积极的力量。
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