01 催促
孩子拖拉磨蹭往往与家长对孩子的干预、影响、控制有关，特别是与家长对孩子慢的态度有关。比如，家长总是在孩子旁边不停地催促，“快一点去做这个，怎么那么磨蹭？还不去做那个？”等等。
催促本来也是负面情绪的行为结果，会激发孩子的情绪反应，给孩子的成长带来负面影响。比如，孩子会产生心理暗示“我是需要催促的，我是磨蹭的，不催不起床”，形成了孩子的一个定式；催促压抑了孩子内在的主动意识；催促让孩子产生了抵触情绪，经常会逆反地提出抗议。
因此，家长要调整自己的认知，转换角度去看待孩子的行为，重新解读孩子的行为，接纳孩子的行为，那么，家长们便不再焦虑，不会催促。而孩子则按照自己的节奏去成长，去发展，磨蹭的行为自然就会越来越少。
02 批评
父母批评孩子的初衷不是泄愤，而是帮助孩子明白，自己是一个好孩子，只是犯了一个可以挽救的错误，自己有改正错误的能力。而不是让孩子觉得自己很差劲、无可救药。
所以应该想一想，我们到底应该说：“你做的这件事对我（我们家）有什么影响，所以我不接纳。”还是说：“你怎么这么烂。”、“你怎么能这么差劲。”
当孩子做错事情的时候，父母的回应方式直接决定了孩子接收到的是耻辱感还是愧疚感。耻辱感和愧疚感之间的差异特别大，愧疚感是基于客观事实+对我的影响带来的感受，能让孩子意识到自己错了，我要改正；耻辱感则是基于主观意识的评判和否定、甚至辱骂，评判孩子的人格，让孩子觉得自己不够好或者自己是坏孩子，内心对自己自我否定，从而形成事实上的内耗和无力感。
高质量的陪伴是父母可以在陪伴中帮助孩子吸取教训、继续前行、着眼于未来，关注将来如何能做的更好。
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