最近每天总觉得很累,很容易困,有种要生病的感觉,拖延症也变得严重,有一些坚持了很久的好习惯也被自己找各种理由拖延,拖着拖着就忘记了。
尤其这放假的3天,今天上午还好,勉强完成了大部份内容,本周三次跑步计划彻底泡汤,今天的30分钟运动也被一拖再拖,甚至总涌出明天再重新开始的念头,其实自己深知这种念头非常危险,因为明天又会出现这种念头,就等新的一周,为了营造一点仪式感,会等新的一月,可能一不小心一年就过去了。
以前的每一次失败都是这样造成的,于是我强忍着身心莫名的疲惫感,强行开始,当汗水开始往下滴落的时候,好像才有了一点劲儿,坚持完成后也并没有觉得很痛苦,感觉很好。
其实,再自律的人都会进入倦怠期,只是看这个时间持续的长短,自律从来都是与自己抗争的过程,忍一忍,今天就会过的比较完美,很值得!
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