今天在看《高效能人士的七个习惯》，看到人际交往的六种模式时，对号入座了——舍已为人（自己输/对方赢）。
“我认输，你赢了。”
“就这样吧，我听你的。”
“我是个和事佬，只要能息事宁人，我做什么都行。”
这种人没有标准，没有要求，没有期望，也没有将来。他们通常喜欢取悦他人，喜欢满足他人的希望。别人的认同和接受能够给他们力量，他们没有勇气表达自己的感受和信念，总是服从于别人的意志。
这种模式意味着做老好了，然而“好人不长命”。被压抑的情感并不会消失，累积到一定程度后，反而以更丑恶的方式爆发出来，有些精神疾病就是这样造成的。
若是一味压抑，使原告委曲求全的苦心付诸流水，自我评价将日趋低落。到最后依然会危及人际关系，使原告委曲求全的苦心付诸流水，得不偿失。
最好的选择方式，必须依照情况而定，关键是认清形势，不要教条地把某一种模式应用于每一种情况。长远来看，不是双赢，就一定是两败俱伤，所以只有双赢才是在相互依赖的环境中唯一可行的交往模式。
你是生活中的“老好人”吗？
回想上周，我这个“委曲求全”型也勇敢表达了一次需求。那天刚进行完内在小孩疗愈，然后父亲关心我的近况。于是乎分享了刚经历的过程，父亲对我还没有放下小时候的事感到叹息、无奈。然后他就开始用自己的经验，告诉我遇到这样的事要想开点，怎么怎么做……
当时我还有悲伤的情绪，没有完全恢复，一听他说教，就不乐意了。以前的我，可能就闷场不响，或者没好气地说我知道了。这一次，我想试试说出自己的需要，我告诉父亲我想要他的关心，比如问我一下心情怎么样。头脑层面的，理论知道我都可以去书上看，如果事情这么简单，就不会有心理疾病了。
我也承认自己是个敏感的人，需要关心的方式是这样的。一开始他有些不接纳，觉得我不可能按照你的方式来对待你。
谈到后来，我也表明了，我只是告诉他我喜欢什么样的方式，他愿不愿意改变，我没有期待。但至少我表达了，我不喜欢他长期对我的沟通模式。
这样的谈话，让我觉得通气，舒服，我不用再用“孝顺”、“他是为了我好”等来捆绑自己，也不用歇斯底里地捍卫自己的界限。
我很开心，自己慢慢尝试新的模式，人生就是各种体验。有时候可以象科学家一样，对自己做一些实验，说一些没说出的话，做一些没做过的事，观察自己，观察事件的发生。这样了解自己，也是在爱自己，照顾自己的感受。勇敢尝试，怎么样都爱自己！
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