亲子陪伴，关乎孩子一生。父母如何高效有质量地陪伴孩子，关乎孩子的未来。孩子成长的各个阶段，父母都不能缺位，否则，不利于其人格的形成与完善。今天，我们一起来看几位教育专家为您讲解关于陪伴孩子的那些事。
缺乏对孩子的陪伴，
父母的教育不易被孩子接纳
边玉芳 | 北师大教授
亲子陪伴对孩子的成长是非常重要的，尤其在孩子生命的早期。通过父母的陪伴，孩子才逐渐构建起对自己的认知，判断这个世界是安全还是冷漠的。
首先，孩子在不同阶段，需要不同的沟通与陪伴。
心理学研究表明：学龄前、童年期、青春期，孩子成长的不同阶段需要不同的沟通与陪伴，父母都不能缺位，否则，不利于其人格的形成与完善。
如果父母早期缺乏对孩子的陪伴，等孩子懂事后，父母的教育不会被孩子接纳，因为二者之间已经缺乏情感依赖和亲密的情感沟通，所以在孩子心里，父母失去了管教他们的资格。所以，父母一开始就不能缺席孩子的成长。
其次，高质量的陪伴应注意三点：时间的保证、爱和情感的投入、一起做有意义的事。
父母跟孩子相处时，积极和消极的情感投入对孩子的情绪会产生非常重要的影响。所以，父母以什么样的心态跟孩子相处是非常重要的。父母跟孩子的相处要有倾听、语言和肢体的交流。如果你有爱的投入，与孩子相处时眉头应该是舒展的，身体是前倾的。
在孩子年幼时，父母可以跟孩子一起过家家、拆装玩具等，过家家的过程是发展思想、情感、能力的机会。孩子要懂得角色的定位，要有观察想象，有换位思考和语言表达。等孩子稍大一点，父母还可以和孩子一起做家务，一起阅读、运动等。
高质量陪伴，
需要了解孩子的心理需求
林丹华 | 北师大心理学院副院长
亲子陪伴当中重要的是了解孩子的心理需求。孩子在儿童期、青少年期的心理特点不同，希望家长给予的支持和陪伴也不同。
12岁以前的儿童是希望“我是被爱的被关注的”。同时，他有自我价值实现的需求，希望得到别人的肯定和认可，希望“我能行”，有被肯定感、有价值感，在班级、家庭当中被接纳。
到了青少年之后，孩子独立意识增强，有追求权力和渴求关注的需要。一些老师会奇怪某个孩子在班里说各种各样的怪话，其实孩子是希望引起关注。青少年时期是各种行为问题的高发期，抽烟、喝酒、网络成瘾。有一部分孩子是为了追求刺激，还有一部分孩子追求接纳，有一些孩子是为了寻找父母的认可——我在父母眼里都是不好的，那我就自暴自弃。所以自暴自弃也是这个年龄段一些独特的心理特点。
因此，父母的陪伴要建立在读懂孩子的基础上。父母可以做很多策略性的事情，但背后的理念是——读懂孩子、了解孩子需求，这才能让亲子沟通在一个良性的轨道上运转。
陪伴孩子要“用心”
而不是“用力”
尹建莉 | 教育专家
对于陪孩子这个问题，我认为第一不要太具象了，不要认为坐在孩子身边就叫陪。只要孩子天天能见到家长，和父母关系良好，就认为这是好的陪伴。这是误读。
第二，质量重于数量，和孩子相处时间固然重要，但并不是越长越好。陪孩子要放在“用心”上，而不是在“用力”上。有的家长把“陪”理解成处处看管着孩子，包括写作业也要坐在边上。
其实，家长陪孩子学习的时间越长，扮演的角色越接近监工。而孩子从骨子里是不喜欢一个监工的，他最多表面上暂时屈从于妈妈，内心却并不想听妈妈的话。所以说，陪孩子写作业，不是在培养孩子的好习惯，而是在瓦解好习惯，是对儿童自制力的日渐磨损。
“不管”绝不是对孩子漠不关心，不闻不问，而是一种技巧，以不管的方式培养孩子的自觉意识。
比如，从我女儿上小学之后，我就有意培养孩子自觉学习的习惯，所以我不陪孩子写作业，也不检查她的作业，甚至看着她忘了写作业也不去提醒。这表面上是不作为，实际上则培养了孩子的自觉意识，让她对自己的作业负责。
我认识一个男孩，大三了，门门功课不及格，到最后索性连考场都不进，每天除了吃饭睡觉，就是打电脑游戏。他妈妈从外地来看他，跟我诉苦。我一问，这位妈妈也是位教师，以前对儿子的学习实行严防死守，儿子功课还不错，考上了大学。但一离开妈妈的视线，他立刻就不知道该做什么了。
这个孩子就是典型的被家长管得太多，没有自主意识了。
高质量的陪伴即是对孩子最好的爱同时也是最好的教育，在孩子成长的过程中，父母做到不缺位，及时有效的陪伴，孩子才会更加健康茁壮的成长。
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