[太阳]Day2【生命之轮--健康管理】灵芝_芝姐_20190102
【健康的观念】
整体身体状况不错，唯独因为生了孩子以后，一个偏头痛的毛病一直伴随着我，特别是每次月经前后，这让我每到这阶段里就特别小心翼翼，很害怕一个不小心，所以这时候就特别注意保暖，特别是我老公没当这时候就把我给“伺候”起来，跟公主一样，这让我觉得健康无比重要，是所有的一切
【今日三问】
1、你认为身心健康，健康管理对你的人生来讲重要吗？为什么？
健康就是一切，身体没了什么都没了，根据我话说，不敢生病。健康第一
2、这一项你认为当下是多少分？你希望在21天之后达到多少分？
3、当下6分，希望接下来可以到8分，一定要注意保暖，调节自己的身体。
坚持锻炼，会让你关注到身心健康，并让这一项的生命之轮有所提升呢？针对于健康方面，你还有什么想对自己说的吗？
我会坚持跑步，坚持锻炼，包括身体，心灵。
身体就是一切，所有的一切都是身体，包括家人我也要引导他们锻炼身体
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