普洱茶

普洱茶的功效与作用，及泡法。

简单介绍普洱茶的最被人熟知的功效，以及冲泡方法。做普洱茶10年个人经验，非“复制、黏贴”的无脑传播！实体店图为证。

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工具/原料

普洱熟茶/普洱生茶 茶具/饮用水

方法/步骤

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最被人熟知功效一：减肥。

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普洱确确实实能减肥，这也是普洱茶人，多无肥胖者或极肥胖者。

最常见无意义问题：“熟茶和生茶二者哪个减肥效果好？答：无差异！”按个人体质选择：肠胃虚寒及年老者，喝温性熟茶为宜，不光减肥还养胃；易上火体质，且肠胃健康及年轻者，喝寒性生茶为宜，不光减肥还降火。

以减肥为目的喝普洱建议：三餐后30-60分钟喝为宜，不仅促消化，且能有让食物中的油脂排出体外，从源头减。天天喝，至少坚持一个月！正常饮食，勿食宵夜。

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最被人熟知功效二：养生。

除去第一条，其他林林总总皆归为一条，养生。能降三高（高血脂 高血糖 高 高尿酸），能消食，解牛羊肉毒（这也是藏蒙地区必喝生普的原因），能补充微量元素、矿物质，等等。照本宣科的事情我就不做了。只有一句，每天适度的饮普洱茶，有益！有big益！

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冲泡：图片为功夫茶具冲泡。如无功夫茶具，购买飘逸杯，甚至普通玻璃杯、纸杯泡皆可，因为是喝茶。如果要品茶，那建议买套茶具吧，无茶具，怎可称为品茶！

提示：不管用任何方式冲泡，均需洗茶1-3次（在放好茶的容器内，快速注入沸水，三五秒又快速倒出，扔掉），洗茶作用，一为去浮杂，二为唤醒茶味。洗完茶，就可以开始冲泡，喝茶了。

茶量无要求，适口为佳，水温切记沸水。

图 海东青贸易欢迎各位来品茶

注意事项

禁忌：孕期/生理期女士、孩童、及医生叮嘱之情况下的人，不能饮普洱，当然也包括其他茶类和咖啡类。隔夜茶不宜饮