这周末我看了两个一席的视频，老树的演讲视频“以有限的生命做好喜欢的事情”和蔡志忠的“我”，巧合的是他们两个都是画家（严格来说老树画画只是业余爱好，他的主业是中央财经大学老师）。一席的演讲风格很随意，演讲者像朋友一样跟你过来闲聊，没有讲稿，没有观众问答，两个老师像朋友一样娓娓讲述自己的自小的人生感悟，他们分别通过两种不同的人生经历找到自己喜欢的事情，最终通向生活喜乐自足的精神境界。

老树篇

老树

老树重点讲了存在主义对自己的深刻的影响，当老师，下海，画画，思考社会思考人生，从身份的焦虑中慢慢找到了自己的定位。他是半道参禅，干过很多傻逼的事，最后在40岁的阶段找到自己的定位，算是活明白了。

老树画画：以有限的生命做好喜欢的事情 - 网络热门 - 腾讯视频

老树一直在思考几个问题：你想做什么？你是谁？你为什么而活？

老树说有两种途径：第一种需要依赖于别人的认可，通过实证的方式证明自己的价值。小时候想到课本里的赖宁小英雄，年轻时候下海赚钱，写文章，把教室的笤帚拆了当火把，有了钱有了房子有了老婆的认可，不过到了不惑之年依然发现自己依然很自卑，因此很焦虑。我作为一个独立的个体，我只关注个人经验，不需要为别人活，我只为自己做，我也为自己活。我的身份就是平头百姓，国家的事情不用我管，别人的事情我也管不着，我要面对自己的焦虑，我也要自己的乐子。所以他迷过陶瓷，哪怕泥巴甩在脸上，依然执着地把它做完美，将自己的身心灌注到当前所做的事情，回到自己内心。这就是第二种方法，落到虚处，沉醉艺术，不求实证，关注自在。不用关心政治局人事变动，不用关注上海大环境，我只关注自己息息相关的微观的生活，为了做好清蒸鱼三下广州，在没有信号的地下室安闲自在地画画，关注自己实实在在的焦虑。

老树在视频里好几次提到非大有不可以有大无，我的理解就是真正经历过很多事情之后，你才能真正明白一些道理，而升华到更高的层次。老树的画非常恬淡自在，画画对他就是真正的享受，好的人生或许就是这样，普通人都会在礼拜天的晚上发愁周一上班，也会发愁孩子上学的问题，这些都是实实在在的焦虑，但是焦虑之外，在肉身之外依然会插画，会画画，会品茶，会弹琴，会下棋，会coding，有虚无的精神世界完满自足的享受。

栖身春山深处，有朋远道寻来。相对只谈风月，四围水流花开。

精彩语录

不能为外边所有的东西，那种公共的话语，把我从自己的内心引诱出去，然后流浪在路上。

蔡志忠篇

蔡志忠

蔡老师惊为天人，不仅长相“奇特”，还有他几十年如一日的类似于苦行僧一样简朴的生活习惯：节目现场穿着破鞋，破包包，裤子上打着补丁；每天花费不超过30元人民币，其中还有10块用来买烟；45年不吃早饭，每天只吃一顿饭，而且就一个稀饭加一个豆腐乳，心情好了再加个豆腐乳；连续几十个小时画画，屁股勒出印痕以至于结痂，依然不以为苦。这生活有啥品质可言，活生生一个落魄的屌丝画家，要是没有名望，在现在的相亲市场不得被喷死。是什么让蔡志忠这么不介意他人的眼光，过得如此清苦而不以为意？

一席 蔡志忠《我》 - 一席 - 腾讯视频

蔡老师很有定见，而且他享受画画带给自己的巨大的精神乐趣。四岁时候爸爸教他在小黑板上写字画画，他发现自己非常喜欢画画也会画画，于是立志要做一名漫画家，自此矢志不渝，不曾变更。蔡老师很聪明，很早就意识到内容是漫画的核心，于是不停地跟妈妈讲自己编的故事，只用百分之一的时间画画，其他的时间都用来构思故事。蔡老师很幸运，家庭的氛围非常宽松开明，自小父母没有打骂过他一次，15岁只身一人前往台北去当漫画家，父亲与他的对话也就短短34个字，第二天自己就搭火车去了台北，没有唠叨没有责怪。蔡老师很勤奋，十五岁到二十岁在不到4方的画室里，平均每月画画456张，两天画过30张。蔡老师很讲究技巧，在日本画漫画因为台湾人的身份不知道画什么好，后来自己琢磨画诸子百家画史记画三国，一炮而红，畅销不衰。

达摩

精彩语录

当一个人找到了自己的最爱，其他都不在乎。

我觉得努力是没有用的。

不能跟老师学，老师什么都不会。

没有人开始不努力的，为什么后来不努力，因为努力没有效果。人生不是走斜坡，所以你这样持续走就可以走到巅峰，人生像走阶梯，每一阶有每一阶的难点。学物理有物理的难点，学漫画有漫画的难点，你没有克服难点，再怎么努力都是原地跳。所以当你克服难点，你跳上去就不会下来了。

感谢专注，感谢心流

这两两段视频，我感受最深的是蔡老师的这段话，

人生其实很简单，只要你找寻自己最拿手最喜欢的事物，把它做到极致，无论做什么没有不成功的。第二个你要是做出来了比其他的快就会更快，比其他的好就会更好。然后你越做越快，越做越好。就会进入第三个状况，就会身心合一，排除一切。然后就像一个怀胎九个月的妈妈，她很迫切地着急要把自己的小孩生下来，所以舍不得睡觉，一醒来就赶快去完成事物，所以这个时候，就第四个，你会发现人生的最大秘密，原来完成事物不是工作而是人生最大的享受。

和老树一样，蔡志忠也是将自己的所有的精力灌注到自己最喜欢的事物中，精益求精，快里求快，技艺的精进带来更大的愉悦，最后创作就成了人生最大的享受。两年前，我常常陷入焦虑，刚毕业就来到上海，房价蹭蹭地往上涨，自己的工作前途渺茫，生活的艰辛引发的担忧和焦虑，让我这不到30岁的年轻人暮气沉沉，生活工作了无意义。现在缓过劲儿来了，回想其中的转变过程，除了亲友的劝慰之外，最重要的原因有两个：一个是我开了自己的博客和微信公众号bugxch，当我将心思投注到输出高质量的文章时，不知不觉身心得到释放，完成文章之后markdown的精美的排版，来自别人的赞赏，让我焦灼的心灵得到极大的满足；第二，之前我订阅了70多个微信公众号，每天要花费大量时间阅读其中的文章，我的大脑就像浸泡在毒品中的一样，不停地接收来自这些信息洪流的冲刷，但是碎片化的信息让我思维混乱，而且疲惫不堪。得益于李笑来老师的观点，信息爆炸，但是知识没有太多增长，我主动减少了信息的摄入量，不再因为没有阅读完订阅号而坐立不安，我腾出精力重新学习线性代数和概率论，学习《个人理财》，专注分享自己的知识，专注写文章。我发现创作越多，有序的知识摄取得越多，在此期间我的心流越多，我的心境越平和，身心越舒松，现在已经基本不焦虑了。

写博客不是我毕生的追求，但是我感谢它，因为专注而产生的心流，就像涸泽穿过的绿洲，给我自我伸展的空间，浇灭焦虑，消除恐惧。感谢专注，感谢心流。