美文网首页
一看书,总会催着自己赶紧看完

一看书,总会催着自己赶紧看完

作者: 2019十一 | 来源:发表于2023-04-15 20:28 被阅读0次

一看书,总是先感到紧张,一个声音催促自己“快点读,快点读,赶紧读完”。

然后,自己就很快的浏览过去,什么都没记住。

又有一个声音要求自己读一遍就赶紧记住。

这是不可能完成的任务,然后自己就更紧张了。

【问题原因】

1,为什么着急读完?

1)看小说,浏览成了习惯

2)对舒适区的依赖。

想在短时间内一次性把事情干完(阅读和记忆)。

【如何做】

1.调整好心态。

人不可能看一遍就全记住的。

看书听课的目的是学习到知识,然后运用起来,改变自己。

告诉自己:

哪怕我只学习到一个知识点,只要运用起来,我都满足的!

哪怕是我只学习到一个知识点,只要运用起来我都是满足的!


2.缩小舒适区与学习区的间距,降低期望

(小模块多频率)

1)读之前,告诉自己不用记住(降低期望)。

只需要通过逐字逐句慢读的方式,把每句话理解了,最好可以联系实际。(新的期望:努力一点就可以达到)。

2)按照段落来读或者知识点来听。

这样更容易记住。

3)有能力的话,可以先在其中一段打一个记忆结。

这段作者讲了什么(主旨)→如何讲的(论证过程)→与我相关(我的看法,与我以前的知识关联)→行动计划。

4)有兴趣可以反复听反复读。

一次记住一点,慢慢就记住内容了

5)重要的是学以致用。

看书听课最重要的不是记住内容,而是把学到的用起来,转化成自己的

所以每次只学一个点就行,把这个点用起来。

相关文章

  • 时光总会催着人长大

    又到开学季,一张张充满朝气又稍显稚嫩的青春面孔陆陆续续出现在充满书香气息的校园里,这是多么美好的时节啊!早在几个...

  • 生活总会催着我们去成长

    生活是我们每个人的必修课,只是好与坏的结果各有差别。其实这种好与坏更多的是世俗化的物质考量标准。我们所追求的...

  • 赶紧的

    很多事情,都是被催着要“赶紧的”。 当我们被催着赶紧的的时候,有一团紧缩的气就会凝聚起来存储在身体里。越积越多,慢...

  • 奶奶属什么?

    可乐同学最近又开始喜欢看书了,所以,可乐妈妈赶紧把早就准备好的纸板书拿出来。 可乐同学很喜欢看,还催着让妈妈讲。于...

  • 没生娃却被“催生”

    在我的人生中,感觉一直在被催着做什么。 催着起床上学,催着看书,要中考,高考。 好不容易考上大学,希望有一丁点属于...

  • 记年少喜欢的文字。安妮宝贝。

    《安妮宝贝精品集》,封面是牛皮纸质。初四时候从后桌手里借的。他催我催得紧,我一直说自己看书慢,没有看完。实则是爱不...

  • 读书笔记要及时做

    看书的时候总会陷于一个循环,想尽快将这本书看完。而看完后总会关联到另一本书,而后又继续看完另一本书。待看完几本后,...

  • 过年,少有的不焦虑

    回到北京,一下火车就感觉到空气中弥漫着紧张的气息,催使着我赶紧回家看书学习,一刻也不要停下来。 不前进就淘汰,从来...

  • 大龄单身男女的真实想法

    父母催婚,这早已经成为了一种很普遍的现象。 不少的父母,从毕业那一刻开始,往往就会开始催着自己的孩子,赶紧找对象,...

  • 归还你的自由

    7岁小女最近频发自我想法,不喜欢被我们催着起床、穿衣、吃饭、弹琴、作业、看书等等,一催就烦,怎么催也不快。 很好好...

网友评论

      本文标题:一看书,总会催着自己赶紧看完

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sowxjdtx.html