对于很多宝妈来说,妊娠纹是令人头疼的存在。
一想到原本光洁平滑的皮肤上,要长出如西瓜一般的纹路,在肚皮上、在大腿上逐渐蔓延...整个人都不好了。
近日,安徽阜阳一位年轻的宝妈在网上分享对妊娠纹的态度。
她称现在是产后两年多,肚子上的妊娠纹依然非常明显,这给她带来了极大的心理压力和困扰;
称自己“每天看着它们,都会感到无比的焦虑和沮丧。甚至不敢让老公看到我的身体,怕他会嫌弃我。”
这种焦灼的心理整整折磨了她两年的时间,直到她的孩子无意间的动作,爬到她的肚子上突然亲了妊娠纹一下,这让她瞬间泪目。
那一刻,她明白了妊娠纹是母爱的印记,曾经觉得它是那么的丑陋,现在看来那分明是生命的勋章,是一种荣耀。
也在这一刻,她完成了与自己的和解,宛若新生。
其实每个人的人生都是一场不断和自己和解的旅途,我们总会遇到不喜欢的人,不喜欢的事......
但怎样处理这些人和事,会直接影响我们的生活。
有人说:“生活不可能像你想象的那么美好,也不会像你想的那么糟糕。
人的脆弱和坚强都超乎自己的想象,有时候我可能脆弱的一句话就泪流满面,有时也发现自己咬着牙走了很长的路。”
我们也确实需要坚强,但更需要与自己和解,与无法改变的现实和解;
就像罗曼罗兰曾说的:
世界上只有一种英雄主义,
就是认清生活的真相后依然热爱生活。
01
与自己和解,更加坦然
有时候无论我们如何努力,身上都可能会存在一些,难以改变的不完美。
学会接纳这些不完美,而不是因此讨厌自己。
要知道,自己的身上也有着别人没有的优点,这些优点和缺点,共同构成了我们的独一无二。
有些人因为相貌自卑,有些人因为贫穷自卑,但只要我们学会找到最适合自己的生活方式,这些不完美,都不会阻拦我们找到自己的幸福。
人生之路,既要能够拼尽全力,也要懂得顺其自然。
和自己和解,我们会更加重视自己独有的优点,并学会利用它们,让自己生活得越来越好。
人生真正的赢家,不一定要消灭自身的缺点,而是能学会突出自己的优点,隐藏自己的缺点。
我们所拥有的,可能也是别人望尘莫及的。
因此,不必因自身的不完美而悲伤,想想我们已经拥有的一切。
就像那位安徽的宝妈,当她看到可爱的孩子,也就不再将妊娠纹视作负担,反而视为荣耀,这是她和孩子的连接,是她母爱的证明。
也是这种转变解救了她,将她从崩溃边缘重新拉了回来。
而这不仅是心态的转变,更是对生活的态度的转变。
她学会了放过自己,接纳自己的不完美,找到了内心的平静,找到了新的自我。
当我们学会与自己和解,放过自己,我们便能重获新生,过上想过的生活。
和自己和解,是一种高级的智慧。
调整好心态,我们会始终走在最适合自己的路上。
不去怪罪自己,也不去怪罪他人。
顺其自然,一切自有最好的归宿。
02
与自己和解,活得自在
在人生的旅途中,我们常常被各种无法预料的情况所困扰。
有时,我们会因为遭遇挫折而感到沮丧;
有时,我们会因为人际关系的纷繁复杂而感到疲惫。
然而,如果我们能够学会与自己和解,选择释怀,那么我们便能够过上更加自在、轻松的生活。
纪伯伦在《沙与沫》一书中说:
“忘记,是自由的一种形式。”
这句话提醒我们,当我们遇到无法改变的事情时,与其耿耿于怀、纠结不已,不如选择与自己和解,以一颗宽容的心去面对生活的种种挑战。
放下仇恨,放过别人,其实都是在放过自己。
就像《安家》中的房似锦一样,她的原生家庭一团糟,父母不断地拿亲情道德绑架她,给她要各种钱。
如果不懂得跟自己和解的人,想必会在这样的原生家庭中一蹶不振,甚至会想到轻生。
可房似锦却不一样,她懂得与自己和解,她知道原生家庭是没有办法改变的;
只有通过努力不断改变自己,让自己变得强大,才能慢慢释怀原生家庭给自己带来的伤害。
同样地,我们在面对人际关系中的纷争时,也需要学会与自己和解。
海明威曾说:“只要不计较得失,人生便没有什么不能克服的。”
有时候,我们之所以感到痛苦,是因为我们过于在乎失去的东西。
然而,如果我们能够学会与自己和解,把格局放大,心胸放宽,那么我们便能看到问题的本质,从而更好地应对生活中的困境。
但与自己和解并不意味着放弃任何追求,而是让我们学会在面对困难时保持一颗平和的心态。
这样,我们才能够在人生的旅途中过得更加自在、从容。
03
与自己和解,享受人生
在过去的岁月里,我们可能做过一些不好的事情,也许伤害到了别人,也许伤害到了自己。
现在回想起来,后悔不已。
而持续性沉浸在后悔中,不能自我排解的人,让后悔在脑海形成一种执念;
自己便沉湎于对过去的懊悔与抱怨之中,对自己的现状也极度不满意,不满意也不去努力改变;
这样不仅于事无补,还有意无意地把自己原本可以重新飞翔的心束缚住,让人生无所适从。
若干年后,“现在”,又成为了一个可以后悔的“当初”。
其实一个人痛苦的根源,不是他人和事情本身带来的压力,而是心中那份放不下的执念,让自己的内心越来越累。
但以前的事已经发生过了,哪怕是再可怕的事情,也已过去。我们不可改变它,而我们可以改变的是看待它的角度。
一个人的成熟度,在于这个人治愈自己创伤的程度。
过去是重要的,但它再重要,也没有我们的此刻重要。
所以试着放下心中的执念,从中吸取教训并成长,活在当下,专注于眼前的一切。
放下心中的执念,也是与自己和解的一种方式。
早一点放下执念,也能早一点重获新生。
书上说:
“一切都会消失,回归本源,回归尘埃,你我都一样。”
无论我们来自于哪里,无论我们经历过什么,最终都逃不过消散于无的结局,这是宿命,没有人躲得掉。
既然这世间的一切都殊途同归,那又有什么是释怀不了的呢?
接纳自己的不完美,接纳无法改变的事情,放下执念,活好当下,与自己和解,是后半生最明智的活法。
最简单的“与自己和解”之法:
放下与接纳
与自己和解,只需接纳和放下:接纳不完美、真实的自己,这也是爱自己的开始;放下曾经不堪的人和事,便能不为此困扰,书写自己的人生。
在色彩识人心理学中,我们可以学会接纳,懂得放下,活出自己的幸福。首先运用色彩识人技术看到真实的自己,看到自己真实的情绪状态,看到自己的优势与不足,看到内心冲突的根源;
然后运用色彩疗愈技术清理和释放情绪,面对自己的不足和任何情绪变化也不再抗拒,放下内在执念,对当下全然的接纳,以感恩的心境去看待身边的人和事物,如此内心可以重回平静的状态。
而在这样的状态下,可以让自己活得更加快乐;让自己变得更加成熟;让自己变得更加优秀。
人生很短,与其让自己在当下的时光白白浪费,不如学会和自己和解,这样我们能看到更多的人生美景。
好了,今天就和大家分享到这里,走进彩虹之门,关注七彩人生,解开人生路上的困惑,我们下期见!(部分图文来自网络,我们尊重原创,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除)
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