最近有一件事一直困扰我，天天失眠。
疫情原因，年后公司效益一直不好，由于是旅游行业，更是跌落谷底。然后跟每个公司一样，开启一系列降薪裁员措施。降薪就不说了，每个月奖金没有了，底薪还打7折，到手的工资跟低保一样。
我们部门已经陆陆续续裁掉了好几个人，里面没有我有点庆幸也有点遗憾。就是这么矛盾，想让自己被裁拿钱走人，又不想自己被裁感觉抹不开面子，感觉自己又当又立。
前几天上班的时候无意点开了一个酒店的评价页面停留了一会儿，被经理看到了，就说我上班不认真，下一个被开除的名单中就有我。我一下子懵了，想解释又不想解释。不想解释是因为做酒店的每天都要在各个平台上的代理比价格，鼠标滑快了就容易滑到页底。如果就是因为这个要开我的话，有点气愤也有点委屈。
虽说现在还没开，但是还是给我造成了心理压力，当天晚上一晚上都没睡着，后面几天也都失眠。可能是我心里承受力不行，我也有及时调整过，但一想到这个我就心里紧张毫无睡意。其实我也不反对被开除，毕竟也干了四年半了，与其上着拿低保的班浪费时间还不如早点走人。
心里总是过不去这个坎，不知道怎么办，不想一直失眠。
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不知道该如何克服上台紧张的问题，唱歌时，面试时，都很明显。
这么晚了，有些欲望难以克服，不知道该如何是好，明天要起来！
留些问题，等着自己来填坑。 1.如何克服紧张 2.如何克服没有内容 3.如何克服忘词
本文标题：我该如何克服心理压力
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