三模块课程结束,四天的全情投入,我几乎已经忘记了具体的课程内容,却带着满满的力量感返回了家中,想起在同学们的回应环节,改森同学说他一直没明白我来上课有什么目的,他问我:“你自己清楚你想要什么吗?你来上课到底为了什么?”课后我仔细回想我来上课的初衷,我来这里是为了身体的健康,也是为了学会怎样去爱自己,希望打破自己的固有障碍性思维,让自己变得自信起来。没想到,这一切来得这么快,这个模块结束,这一切已经实现了,从回来后的募捐行动中,我感受到了自己的自信,不再有以前“伸手要钱”时的不好意思,而是从容淡定地向朋友传递正能量的思想,接纳每个人当下的选择,真诚感恩每一位付出一片爱心的朋友。
第三模块总结重新回顾课程内容,在重生环节中,我轻易就选择放弃了自己的生命,当救生船离开,我的身体一点点地下沉,我竟然有一丝轻松的感觉,突然发现自己对生命没有那么多的留恋,平静地感受离开的过程,当父母、老公、孩子来到身边,突然又发现自己这样的行为给他们带来了多么大的悲痛和伤害,瞬间崩溃大哭。尽管如此,重生之后写下了“我要做一个快乐的人”的重生誓言,我还是内心深处深深的悲伤感,不知道何去何从。
第三模块总结随着小英个案的进行,我仿佛看到了幼年的自己,小时候由于妈妈身体不好,几次欲把我送养,我每次都是无休止地哭闹后回到了家中。所以在记忆中,我从来没有要求过什么,也从来都把自己放在一个不重要的位置,很少去主动争取什么,只要能够留在家中就已经满足了。记忆中有一次姐姐闹着要买一条花裙子,没有钱买的妈妈又气又伤心,追着把姐姐打了一顿,我远远地站在角落,羡慕地看着这一幕,“姐姐居然敢要裙子”“被打一顿也很好”,可是,我连要都不敢要。于是,在我的内心,“我不重要,我什么也不需要”“我没有存在的价值,我这个人可有可无”这样障碍性信念就深深地烙在我的记忆里,让我一路走来,遇事总是不去争取,总是觉得自己不行,一直很努力却走的异常艰难。
第三模块总结接下来的转念体验,信念破陈法,穿越障碍,在老师的带领下,一次次去面对,一次次的跨越,内心的障碍一点点地破除,感受到自己内在的力量一点点的回来,一点点的去面对真实的自己,整个人变得轻松愉悦起来,生命的转变此刻已经发生。
感恩航武老师的引领,感恩助教老师的帮助,感恩同学们的陪伴,感恩家人的全力支持,感恩这一切的发生……
第三模块总结
网友评论