这是一篇《人生只有一件事》之“怕麻烦才麻烦”的读书卡片。
读了两遍我才把绕口令一样的句子读明白，于是对麻烦这种恼人的情绪有了更独特的认知。到底是烦什么？麻烦的事，还是麻烦的事带来自己情绪上的不稳定？
【书中原文】从“不怕麻烦”，“很怕麻烦”，“不怕麻烦”到“怕不麻烦”
【核心概念转述】麻烦的事情不是事情本身，而是对待事情的念头，以及念头后面的情绪
【个人体验】我一直很害怕和别人沟通事情，害怕说得不清楚，害怕对方不理解，害怕被拒绝，害怕事情完成不了。这样的麻烦事真的很让人头晕，于是逃避不做，让别人做，是我最经常的选择。我怕麻烦。
怕的是什么呢？其实最重要的是心里怕被拒绝，怕事与愿违。怕的是自己的那个“念头”
【行动指引】当害怕麻烦的时候，自己要追问到底是为什么而怕，如果只是怕拒绝，就想想拒绝了又会怎样。如果怕浪费自己时间，就看看哪个对自己更重要，学会取舍。
找到麻烦的源头，并解决掉，反复练习，才能不怕麻烦，最终“哪壶不开提哪壶”的怕不麻烦了。
#念头#心理成长
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从一次次的自己与问题面对的过程中 去思考去获得成长。 我们对于孩子也是一样，去充分的信任 相信他们可以正向生长。
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本文标题：从一次次麻烦中寻得成长
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