曾经不愿去运动,脑子里常常想着不喜欢,对自己也没什么帮助还累,自然就不运动了。很奇怪又特别喜欢看体育节目看别人游泳,滑冰,跳水,很是心动,自己却迟迟不行动。
有时安慰自己乌龟也是不运动的,还活的长久,抱着这种心态生活着。
随着年龄的增长发现自己脸上的皮肤开始变的松弛,在办公室里不想动,像个小年糕非常依赖凳子。慢慢的出现驼背,腰疼,腿不舒服,花钱买背背佳可就是不运动。
后来开始报网课学习,认识一些爱运动的朋友,一直学习就一直遇见爱运动的人,发现他们一边学习一边迷恋运动。鼓励我运动起来,脑子里还是想着运动真的很累算了吧！
那会喜欢的男生也酷爱运动,身边的闺蜜也爱运动。回家认真思考了运动这件事,虽然运动很累,但是可以让自己获的身体健康。第二天决定开始健走,在朋友的鼓励下天天健走有时骑自行车。
有两次想放弃了,回家一想不行啊得持续运动才有效果,去尝试了其它运动项目加上好奇心朋友鼓励有了信心。后来加入健身训练营和伙伴们一起运动打卡讨论运动的安全和收获,莫名的很开心,才发现这个爱好已经装进脑子里了。
从排斥运动,遇见朋友的鼓励,好奇心驱使直到喜欢,中间经历了很多内心戏。还好没放弃,这个爱好总算培养成功了,未来继续运动哇,做个健康阳光的女孩,男孩呗。
运动路上欢乐多~
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