不拼一下，你都不知道世界有多残酷

简书天天给我推送减肥成功的小文文。

心动，行动。

每天至少锻炼半个小时，跳神，太极球，呼啦圈轮流伺候着脂肪。

热身，运动，拉伸，一步不敢少。

腹部运动，每天来100个仰卧起坐。

不吃零食，不吃含糖量高食物，多吃蔬菜，水果，喝热水。

每天都咬牙坚持

一个月下来，居然还胖了两斤。

残酷的世界啊。