今天上午不上班，早晨就睡了懒觉7：20才起床，用二十分钟时间帮先生准备了早餐的食材。
7：40叫杨可爱起床，简单的给她拍了胆经。
八点我俩准时下楼晨练：3000步、三分钟跳绳、一套象形拳、青蛙跳100米。
8：35回家，饭菜已经上桌：水煮青豆、煎鸡蛋、干果花菜、玉米糊糊。
早餐后杨可爱去上学，我收拾残局后开始写字。
两个小时的练习，我的“一”总算有点样子了，收起笔墨，出门买菜准备做想了好几天的蒸面：碱面、五花肉、四季豆。买好食材，给丁姨打电话请她们中午过来吃饭。
买菜时听到有人说，紧急全民核算，打开手机，社区群里是通知全民核酸了。再看妈妈所在的社区已经开始排查来自乌鲁木齐水区、新市区、民东区的人了……
两点准时开饭的，今天的蒸面，色香味俱全，很成功的蒸面，就是忘了拍照。
下午四点做了核酸后，下起了大雨，先生送我到店里的。下午六点后雨停了，晚霞说明天会晴天。
今天三个小时练习的收获
杨可爱的字
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