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迎接逆境的方法

迎接逆境的方法

作者: 晚晚Ruby | 来源:发表于2019-05-01 23:25 被阅读0次

保持冷静和积极并不容易。我应对压力的一个方法,是使用我从托尼罗宾斯那里学到的一种方法:学习我的英雄榜样,看他们如何成功化解让道说,然后想象他们站在我的立场会怎么做,这样我就能效仿他们的态度和行为。我使用的一个历史人物, 是古罗马皇帝、斯多葛学派哲学安马库斯.奧勒留。

晚上,我读他著作的《沉思录》中的格言。

他写道,

我们应该怀着感恩的心欢迎逆境,把它当作证明我们勇气、坚毅和韧性的机会。

我发现,当我出现难以抑制的恐惧时,这一招特别有用。

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