今天早上女儿早早就醒了，我要去给她做早餐，她不让我去，我问她怎么了？她说她做了一个噩梦特别害怕，于是我躺在她旁边抱住她，问她：能跟妈妈说说做了一个什么梦吗？
于是女儿开始跟我讲她做的那个可怕的梦：我和爸爸一起去公园玩，玩着玩着我找不到爸爸了，我着急的一边喊一边到处寻找，走着走着看到一个小房子，我就走进去，可是里面一个人都没有，突然从地底下钻出一个布娃娃，只有眼睛和鼻子，没有嘴，但它竟然能唱歌，它慢慢向我走过来，吓得我赶紧跑，当我跑出房子的时候，发现外面的人也都消失了，我特别害怕大声喊爸爸妈妈，也没有人理我，后来就醒了。女儿讲完以后抱紧我，说：妈妈我害怕。
我也抱紧女儿说：嗯，听你讲的确实有点害怕，妈妈会在你身边陪着你。妈妈小时候也做过噩梦，醒来后也是害怕，怕梦里的事情真的会发生。
女儿点点头说：是的，我害怕那个布娃娃，害怕找不到爸爸妈妈。
我说：嗯，妈妈小时候做噩梦也是这样的感受，妈妈能理解。
这时候女儿爸爸醒了，女儿又把那个梦跟他说了一遍，于是她爸爸说：你知道在梦里为什么找不到爸爸吗？因为爸爸故意躲到那个小房子里藏起来了，你看到那个布娃娃其实是爸爸变的，爸爸想给你一个惊喜，没想到把你吓跑了，爸爸跟所有人都商量好了，都藏起来，爸爸给你准备了一个生日派对，你的好朋友都要来参加，我让他们都躲起来，趁你不注意给你一个惊喜，对不起，爸爸在梦里吓着你了，爸爸不是故意的！
爸爸说完抱住了女儿，女儿说：你怎么不提前告诉我啊？吓我一跳，我说怎么一个人都没有呢！
女儿爸爸说：爸爸是想给你一个惊喜呢！
这时候看到女儿开始放松了，没有刚才那么紧张了，佩服老公对女儿说的话，成功的转移了她的注意力，其实女儿知道梦都是假的，她说“我害怕”的时候，最需要的其实是我们的感同身受。而不是一句“别怕”的安慰鼓励，更不是“怎么这么胆小”的批评指责。
孩子有恐惧感不可怕，可怕的是父母不以为然，甚至雪上加霜。
允许孩子害怕，并站在他的角度提出克服的办法，才是最好的回应。
在孩子怕的时候，别急着跟孩子说：“不怕，有什么好怕的呀，要勇敢一点”。
用心看见孩子的害怕，接纳孩子的情绪，才能真正地帮孩子度过焦虑和恐惧。 面对那个说“妈妈，我怕”的孩子，请给他一个爱的拥抱。
这份爱，会让他的内心变强大，有底气走出害怕。
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