豌豆是一种常见的蔬菜，属于豆科植物。它的种子通常是圆形的，呈现出绿色或黄绿色的外观。豌豆的外壳比较坚硬，通常需要去壳后才能食用。
豌豆含有丰富的营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、矿物质等。它们也是一种低热量的食物，适合在减肥或控制体重的饮食中食用。
豌豆可以煮熟后直接食用，也可以作为配菜加入到各种菜肴中。在许多国家，豌豆也是一种常见的罐头食品，方便保存和食用。
除了作为食物，豌豆还可以用来制作豌豆蛋白粉，用于素食者的蛋白质补充。此外，豌豆也可以作为一种优秀的绿肥植物，用于改善土壤质量和增加土壤氮含量。
总的来说，豌豆是一种美味、营养丰富的蔬菜，适合各种饮食和烹饪方式。
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本文标题：豌豆
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