播种与收获不在同一个季节

播种与收获不在同一个季节

播种与收获不在同一个季节，但首先️得撒下种子。

结缘时间管理，我们一起走过了2017。最近，我们在玩今年最后一轮主题检视。

这是昨天大家的回答接龙。多一句话的评论都多余，每个人都是最美丽的样子。

【一问一世界】20171219 习惯不需要坚持。每天，你习惯成自然的事有哪些，有什么心得体会分享给大家？

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【阿月的回答】

每天习惯成自然的事是，每天都擦护肤品，早上晚上，水，乳液，精华，防晒。这几样今年每天必擦，已成习惯。就像刷牙后洗脸，洗脸后擦护肤品，再自然不过事。

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【春莱的回答】

一种好习惯，在没养成前，必须强迫自己坚持做，重复做。这期间会痛苦，想放弃。但是，过了这个坎后，习惯成自然，甚至会非常愿意/喜欢去做。

—养成早睡早起的习惯：

4月份叶老师来悉尼开课，我在90天践行目标上顺手写下了早睡早起。说心里话，早睡早起究竟为了啥，会收获什么，当时状态是迷茫，困惑。不过，既然承诺了，就要做。就此我开始了痛苦万分的早起，各种不舒服--全天脑袋昏昏沉沉，听到声音入耳后有回音，下午四五点钟耳鸣不断，反映迟顿，本不好的记性好像更差了……

幸运的是90天践行的另外一个目标是照日出，照着照着，爱上了初升的朝阳和那一刻五彩缤纷的天空。日出的美，让我由心觉得这一世能投生为人真是莫大的荣幸，我对自己说：“从现在起，再不可辜负了岁月。” 这种发自内心的喜悦激励我每天早上赶在朝阳升起前走出家门，对着东方的天空寻找心动的瞬间，爱非坚持！

不知不觉间，一个月，一个季度，半年过去了，身体开始适应早起。晚上10-11点，头一粘枕头就着，睡的还特别沉。有天晚上，我手欠顺手关了客厅过道的拉门，老头起夜迷糊中撞到拉门上。夜深人静，这一声巨响震醒了女儿，可是我丝毫不知。绝对的深度睡眠！睡眠好，健康明显改善，心情更是杠杠的好！

2018年，我会继续早睡早起的好习惯！还有那美丽的日出，留在照片里，刻在记忆中。

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【三月的回答】

最习惯成自然的事情莫过于我的睡眠了：晚上9点到10点半之间入睡，早上4点到5点半之间起床，入睡和起床几乎都没有难度，睡觉过程中几乎也没有做梦的时候。这种作息让我很习惯，感到很舒服。作为一个曾经失眠1-2年的人，有了这样的睡眠，各方面都在慢慢的往好的方面转变。有的时候我在想，我是不是要改变一下自己这种过于规律的老年式的生活，但是尝试改变的时候，身体就会特别不舒服，所以我还是让自己早一点进入老年生活规律。

第二个习惯就是起床以后就想着怎么样给家人做一顿早餐，厨房里面乒乒乓乓忙上10-20分钟，再看着家人把早餐吃光，那种感觉非常幸福。

第三个习惯是要消灭掉的，那就是进办公室第一件事总是一杯咖啡一杯茶。不能仗着自己睡眠好，老是茶和咖啡一起上。虽然茶和咖啡都是很好喝的。

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合欢朵朵的回答：

      仔细想了想每天都会做的事情，除了日常的洗漱，还真有个习惯成自然的事情，那就是每天对娃说爱你，把心底的爱直白的告诉他。

      我成长的过程中从没有听过爸妈对我说爱我，虽然他们心里很爱很爱，可从没有表露出来，他们对我很严厉，也曾让我怀疑是否爱过我。可能是出于弥补的心理吧，我暗暗对自己说要让我的孩子的成长中充满爱意。

        从一开始的难以启齿，爱要怎么说出来嘛，好难，那时候船上的辰皓妈和大葡萄还是叶子都在鼓励着我，终于我对娃说出来第一句：我爱你。那时候他还不会说什么话，可他真的能听懂爱是个很好的词，是好的意思，会学着回我：爱你…哇，当他说出那句爱你时，全身的细胞都是暖暖的，在这种影响下，爸妈，老师也会对娃说爱，而我自己每天都会跟娃亲亲，说爱他，或早起时或入睡前，跟娃感觉很亲密，很有爱，这样好像他也更懂事更体贴人，是我的小暖男，这样的习惯已经跟每天的吃饭睡觉一样融入到我们的生活中，我喜欢这样，还会一样保持下去。

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【谈谈的回答】：

想了一天我有什么自然而然的习惯，居然都是负面情绪上的习惯性逃避、消极应对。直到看到朵朵说的突然心里一暖，细想一下我也有啊！每天早晨家人出门前我都会到门口送送他们，帮他们递上要带走的书包公文包，提醒他们有没有漏的，或者跑到房间帮他们拿，帮他们理理衣服，看看穿的精神不，给丫头有时添个围巾手套什么的。出门前是一定要有Goodbye kiss的，除非吵架

了。哈哈，某人老说我矫情，我真的觉得这个习惯我很受用。一天的欢喜就从这里开始的吧！

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【大橘子的回答】

每天临睡前亲亲，抱抱我的小天使。再把白天的工作或生活的事件过滤一遍，总结有哪些下次可以做的更细致完美一点，再提醒自己次日的安排事项。

李雪的回答:

早睡早起做的很好，也不知道为啥那么多觉。每天像监工一样的督促小娃学习。

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【雅琳的回答】：

诶 昨日问答竟然没有回答，罪过！要说每日坚持的事情和几位姐姐妹妹的都很像，和娃爹每天早上告别吻，晚安吻，每天中午一个电话，晚上下班回来前一个电话。如果出差晚安吻改为电话……和娃之间也是早安稳 晚安吻，每天晚上坚持读绘本，送娃上学和娃分开说再见

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【暖心的回答】

看到大家回答都好有爱，想了狠久，就发现自己一个习惯，交待自己的动向，无论去哪里，都要跟人交待一下，并告诉一个回家时间。

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【Lina的回答】

我也是想了好久，除了日常护肤，涂防晒霜，吃喝坚持外好像也没啥了。但看到朵朵的回答才想起每天早上和宝宝跟娃爸说:开车开慢点，晚上早点回来以及goodbye kiss。还有睡前的亲子阅读， goodnight kiss和宝宝必说的三句话:have a nice dream ,see you tomorrow and I'll always love you，晚安不能再动再说话了，不然妈妈就要揍你了(偶而会接我的话说:来啊你来揍我呀)

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【梁多多的回答】

刚看到这个问题时，发现自己今年并没有养成自己想养成的那些习惯，比如:阅读，运动，早睡早起，护肤化妆……常常是开始几天像打鸡血一样，过后就挣扎着放弃了。

看到@合欢朵朵温暖的答案后，才发现自己也有这个习惯，忍不住也来回答一下这个问题，算是让自己再感受一次幸福吧(我好啰嗦)

1、夸奖孩子，对孩子说我爱你——这是一个不需要刻意练习自然而然养成的习惯，自然到我以为所有的爸爸妈妈都会这么对孩子说。每天下班回家，都会抱一抱娃，告诉他我想你了！在陪娃看书，陪娃游戏的时候也会忍不住对着娃说:“哇！你怎么那么可爱”；“哇，你好帅啊！”发自内心的，我就是我家娃的资深粉丝。最让我感觉幸福的是每天哄娃睡着，在他安静下来即将进入梦想时，亲一亲他的额头，告诉他:“妈妈爱你，宝贝晚安。”而我的娃也会迷迷糊糊地回答:“爱妈妈，妈妈晚安！”那一刻对于我来说，那是世界上最美的声音……

2、每天陪娃读绘本，只要有时间，每天睡前都会陪娃看看书，讲讲故事。很美好的亲子时光，读完故事后，一天的再坏的心情都会变好。而娃，也因为读绘本，语言能力突飞猛进，基本上沟通无碍了。

感谢朵朵，让我发现这是一个多么美好的习惯，也深深感受到了“爱非坚持”的含义。在未来的日子里，我将继续把亲子阅读进行下去，努力提高陪娃的质量，给娃种下一颗爱的种子，用心浇灌，让娃学会去爱、去表达爱和感受爱，这也是一种成就自己的方式吧，提高自己感知幸福的能力。

很肉麻是不是，我妈跟我住那段时间也受不了，说我:“整天爱爱爱，说个不停，哪个妈妈不爱自己的孩子啊。”可是尽管肉麻，我都会继续说下去，因为每一天我都说得很开心，而娃也听得很开心。【龙须玫的回答】要说习惯的养成，恐怕就是每天的功课，自从开始每天的功课后，自己就像打了鸡血似的，无论多晚，都会把功课完成，每天坚持看大德高僧的一些教导。慢慢的发现佛法渗透到我生活的全部。我的人生观，价值观都受到佛法的影响，我的家人也慢慢的被我影响。就像阿姨说的，想改变别人，先提升自己。希望自己一直坚持下去！

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【无尘的回答】

习惯每天晚上梳理一天的大事小情，简单记录。

习惯每天记账，虽然很讨厌数字，但是明了于心，是很好的感觉。

习惯每天早起关注一下朋友圈，看一下大家的动态，再计划一下这一天要做的事情。

习惯每天快走，感恩自己之前一直坚持，在需要强化快走的时期，才能乐在其中，不觉得辛苦。

习惯每天观足冥想一下，感恩自己拥有好身体，感恩自己的双脚，双腿带我走了那么多的路没有产生任何的不适，还意外的又收获了额外的减重，应该已经突破减重30斤了。

习惯每天和医生交流一下，凡事都想听听他的意见，虽然到最后他都让我自己做主，从征求意见变成了唠家常~距离产生美真的没有错，能回忆起的都是他的好。

习惯每天晚上给儿子做好荤素搭配、他爱吃的饭菜送到学校，看他吃得很满足，我也觉得好幸福。

空下来会去想一下新家的样子，最开始大多是茫然，无方向感的。后来慢慢的有了一个大概的轮廓。

通过装修，对自己有一个新的认识，或者说我需要更深层次的剖析一下自己。

在遇到瓶颈的时候，之前养成的一些好的习惯会对自己的行为产生积极影响，有时虽然茫然，但会提醒自己该做的事情一定要好好的完成。不让自己陷入空想的境地，而是行动起来，尝试一次好过千思万想。

自己正处于一个重新认知自己的一个过程当中，不知结果会怎样？

未来交给时间，现在把所有的好习惯继续坚持吧，加油

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【依林的回答】

1.每天给两个英语群发课程，每天听说读写英语。

2.每天读书半个小时。

3.每天运动。

4.每天写日记。

5.每天泡脚。

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【罗罗蒂的回答】

看着姐妹们的回答真的觉得自愧不如，群里的好多活动，都没被我虎头蛇尾了，三分钟热情而没有坚持，这很长一段时间都有点放任自己，我今天反思自己，觉得自己突然从工作变成全职，觉得不适应吧，担心自己以后的出路，担心孩子的学习，身体，还有周围妈妈圈的相处，都让我觉得担心，又觉得自己做的不够好。导致我很长一段时间都没有看群，感觉大家都好努力，而我还在原地，连看群消息的勇气都没有，决定还是要试着改变，即使跟上你们的脚步，我好像写远了 ，说回正题。看着朵朵说的坚持，我的也是这个就是每天睡前坚持亲孩子，并说喜欢她。

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【写意的回答】

每天稳定不变的习惯大概是给阿李准备热乎乎的喝的和吃的，酸甜开胃的乌梅雪梨饮，顺气又可口，阿李起床喝，吃完饭半小时后泡茶喝，热水一直备着，下午有点小困给他来杯黑咖啡，晚上递给他一杯牛奶，基本在冬天随时有杯热热的可以送到他手上。身暖心自然暖。

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【爱穿裙子的鱼的回答】

        习惯了每天用热水泡脚，这样每天都能暖暖的上床睡觉，睡眠质量也提高了不少。最主要的是，嘴角周围的皮肤没那么黄了。

        习惯了每天给宝宝讲故事，这是我给予宝宝最高陪伴质量的时刻，我们都很享受这样的时刻，我觉得他的表达能力很强与每天听故事有很强的关系。

        习惯了每天用随手记记账，这样我非常清楚每天、每星期、每月的支出与收入，不再是以前那种完全不知钱去哪里了的茫然状态。下一步希望能根据统计数据更好的规划下一年的支出与投资方向。

        习惯了每周慢跑4到5次，我非常受益于这个习惯。自从开始慢跑，我每天都精神饱满，很少头晕了。我会继续坚持。

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【狐妖的回答】

早上想到问这个问题，我开始是想说，我们有四种管理行为的方式：习惯；日历；清单；项目

习惯不需要管理。习惯有正面的习惯和负面的习惯。

当我想如何回答的时候，我发现习惯，往往是不容易被察觉，却是持续有规律发生的行为。于是我忽然想不起自己都有些什么习惯了。

然而小伙伴们都回答不光是让我察觉到了自己没有察觉到的习惯，比如，护肤、擦防晒霜，刷手机；

习惯翻来覆去不停不停地折腾；

习惯断断续续的运动；习惯千奇百怪的作息；习惯风一般来去的喜爱和厌恶，习惯波浪一般起起落落的尝试与放弃。

而我唯独没有料想到的是，习惯被大家写出了爱和暖意。原来习惯是这样一个浪漫美好的词。

不知不觉，大家都习惯了用正面美好的方式思考问题。

想起一年多以前最爱嚷嚷的那句话：活成自己喜欢的样子。渐渐也嚷嚷得少了，因为不知道从什么时候，我们已经悄悄地爱上了自己，爱上了自己的生活，尽管烦恼从没有消失过。

用了一年的时间，习惯每天计划和检视，习惯记录当天的三件事，其中一件就是小确幸。

收获我们这群人，是2017年最大的确幸～～～～