昨晚被只蚊子骚扰得醒了好几次，懵懵得醒来，蚊子到底有智商没？这么狡猾，想打死它的心情是有，可是无可奈何，没有打死它的本事啊。一夜没睡好，早晨醒来脸是苍白的，洗了脸之后，涂了某粉底膏，脸成灰白色的了，又不得不涂，夏天一天不注意防晒，前阵维护的好皮肤就白费功夫啦。
今天要去坂田参加一个协会组织的企业促进会，开车要一个小时多点，地铁多了半小时，包含走路到地铁的时间。一个人开车得聚精会神，还是坐地铁，虽然麻烦点，坐上车就不操心啦。
坐上地铁十一号线后本来想写简书日更的，一是记挂着前海湾倒车，二是上地铁前着急，骑行又热，车子没那么好骑，三是昨晚没休息好，精神疲乏。那就在这三十分钟的坐车中间闭目养神一会儿。闭了眼睛，就算地铁一路轰轰轰，特嘈杂，也许是内心不再急躁，大脑安静了下来，来自于外界的并不觉得烦，到坐上五号线时，车内有好多座位，精神就完全放松了，上车前的疲乏没精神一扫而光，又精神抖擞了。在五号线地铁坐车时间至少四十分钟，也许到达规定要去的地方时间比较紧张，坐上车了，不管那么多了，等待地铁按照运行时间到达就好。在这段时间内，写简书日更时间很充沛就好了。
刚才的闭目养神太有效了，让我的精神很快恢复好了。在写东西前，大脑又静静思考了一会儿，想写的东西本来是昨天美丽的天空，又想到了刚才我整个人调整过来的精神状态，就又思索，什么是休息？休息和睡觉是一个定义吗？
很显然，睡觉属于休息内容形式的一种，但休息不是睡觉，它包含的内容很多，休息不止是静止的，也可以是灵动的。静止的休息有睡眠，安静的坐着，看电视，听音乐。可以和好友一起逛街，一起吃饭，一起聊天喝茶什么的，也可以散步，跑步，健身，瑜伽，跳舞，各种让身体动起来，促进血液更好循环的运动。一张一弛，把来自于工作的精神压力释放于运动中，或是另外一种新鲜有趣氛围里，如此一番之后，身体全面调节，思想精神焕发，休息调理好了，心情愉快，工作效率和生活品质都有了质的提升，身心由内至外，才更健康，才更美好。
每天都离不开休息，要认真理解对待休息，忙不是理由，累也不是。让我们好好休息，好好工作，好好生活，每一天都是生命的一部分，从生命的起点到达生命的终点。用心感受，热爱，不辜负此生！
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