有一种抑郁症叫做微笑

我们很多人都会以为抑郁症仅仅是忧郁、狼狈、对外界封闭自己等等。其实不然，有一种抑郁症叫做微笑抑郁症，“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，他们表面微笑，内心痛苦。在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状。

也许我们平时看到的人大多数都大大咧咧、嘻嘻哈哈，或许他们内心无比煎熬。我感觉自己就有时候会有微笑抑郁的倾向，自己体会过，所以才更加懂得考虑别人的感受。然而现实生活中有许许多多人对抑郁症患者存在偏见、对他们妄加评论，认为他们矫情、小题大做，在这样的误解下，很多人就慢慢崩溃了。

之前经常会在学校的树洞墙里面看到有人吐槽抑郁症或者诉说自己抑郁症不被理解的情况，其中有一条评论真的让我感觉到很温暖，很被理解：“你无法理解直到你放下所谓正常人的姿态充满谦卑完全换角度地与他们交流去了解事情成因你才会了解一二。”

其实人都是需要适当发泄自己情绪的，而我觉得那些微笑抑郁症的人都是很善良的人，因为他们不想把负面情绪展现给别人，不想让别人难过，然而这样做往往伤害了自己。对于抑郁症患者来说，即使我们一句微不足道的鼓励与关心，对于他们来说也是充满希望与继续走下去的动力。

今天做家教的时候，我的学生不知道因为什么突然跟她妈妈讨论起抑郁症来，在妈妈表示不理解为什么有的人条件那么好、在别人眼里闪闪发光的那种人因为抑郁症而自杀把痛苦留给家人的时候，学生就表示很理解：抑郁症患者他们承受的压力很大，也许表面光鲜亮丽，背后承受着不为人知的舆论、压力与痛苦，我们应该做的是不带着偏见的眼光去看待别人，那么世界将会多一点爱，少一些抑郁。

希望我们都能够善待每一位抑郁症患者，如果不爱，那么，也请不要伤害。