人的全面发展需要很多关键能力，元认知能力就是其中之一，关键能力的缺失也许会使你失去工作。
尹珺先生的一篇文章中写到一个真实的故事:一位成绩优秀，大学拿奖学金的女孩，毕业一年，三次失业，为什么？答案是这个女孩工作态度懒散，接受不了批评，一说就发脾气走人……
这位女孩接受不了领导的批评，原因很多，其中就包括元认知能力差，现分析如下。
元认知是关于认知的认知，主要包括自我认识、自我悦纳、自我反省、自我控制、自我调节、自我学习、自我发展等。
1、自我认识
（1）角色定位
在校学生的角色定位——学生是学习的主体，不要指望教师让你学习才学习，要主动学习，不主动学习就可能会受到老师的批评。同样的道理，上班者的色角色定位——被领导者，工作不好，就可能受到批评。
（2）自己的优势
人都是具有不同天赋潜能的天才，人们要发现自己的智能强项，如果工作不适合自己的优势发挥，不是不可以考虑换一换工作，当然也不至于通过受批评发脾气来更替工作。
2、自我悦纳
自己，喜欢自己。“金无足尺，人无完人”。要认识到自己的优点和不足，改进不足，发挥优势，不会因为受批评、遭受挫折而辞去工作。
3、自我监控
自我监控主要包括自我反省，自我控制、自我调节等。
（1）自我反省——自我批评、自我总结等。对领导对自己的批评，要自我反省，开展自我批评，找自己的不足，找出受批评的原因，改进自己的工作。（不包括领导故意刁难自己。）
（2）自我控制
自我控制的重要内容就是情绪的控制。人们要有很强的情绪调节能力，情绪值平稳，内心淡定、宁静，不要做最憨、最愚、最二的一件事——生气，始终做情绪的主人，而不是情绪的能奴隶。
（3）自我调节
自我调节主要包括通过自律等方式，改进工作。
自律——自己错了，就要学会不要为自己找各种主观和客观的理由，要学会通过主动道歉、物质惩罚等进行自律，然后主动积极改进工作。
4、自我发展
通过借鉴学习、终身学习、与时俱进，促进自己的进步和发展。通过网络、书籍学习或通过虚心向他人求教等措施，看一看他人面对批评是如何处理的，从中吸取经验教训，制定相应的策略，弥补自己的不足，不仅适应工作，而且为更好的工作奠基，通过工作发展自己，谋求幸福。
总之，面对挫折，提高元认知能力，迎接新的挑战，谋求幸福的生活，对于面向21世纪的人们尤为迫切和重要，这样就会减少你失业的可能性。
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