10月20日只有爱存在，恐惧是幻象 | 我的奇迹日记

作者: C和旋vicky | 来源:发表于2018-10-21 12:35 被阅读23次

Day 20《只有爱存在，恐惧是幻象》

今天，我知道，只有爱存在，恐惧是幻象。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻象，我只要带出爱，接着我就会察觉到恐惧已消失，真相已回来。只有爱存在，恐惧是幻象。

这个周末没有回家，说去看防盗门的，晒个被子，洗洗床单什么的。由于昨晚熬夜刷剧了，起的很晚，吃了早餐加午餐继续补觉了。下午醒来晕晕沉沉的也不知道要干什么了，就没出去了。一天过的特别快，刷了很久的手机，看了会书，还看了综艺节目，玩了会游戏，敷了面膜，干了都是轻松愉快的事。

我一直尝试在分清真我假我，可是我发现有了分别心之后，内心就开始撕扯，别扭了。索性不分了，假我虽然不好，也是我的一部分，我也爱，就像对待孩子一样，偶尔是可以的。

第二十天的功课：告诉一个人你爱他或她。专注于当下，说出心里话。观察这人的反应，这人永远不会忘怀这个时刻。表达爱，直到你连结到爱──直到你真的感受到爱。同时，留意你的反应。

肯定语句：和平在我心里。

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