知否？值否？

知否？值否？

不知你是否有过这样的经历：

说好要瘦成一道闪电，却总是忍不住多夹一块肉，因为世上唯有美食不可辜负；

说好今晚不熬夜，10点就关灯上床的你，还是刷微博到了半夜，因为故事太精彩；

说好一个月内要读完一本书，结果书签夹在了第三页就再也没动过，因为工作了一天实在太累。

坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。

看到知乎上有个很火的问题"你认为最好的生活状态是什么？"

蔡垒磊的《认知突围》里有一句话：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

意思是，认知的高度才真正决定了一个人自控力的强度。

自律，也决定一个人的生活。

坚持自己觉得对的事，提升自己的知识和阅历。知道，则值。